常见可预防尿路感染的药茶有车前草茶。车前草具有清热利尿、通淋的功效。将适量车前草洗净，用沸水冲泡，待水温适宜后饮用，能促进尿液排出，冲刷尿路，减少细菌滋生的机会，对预防尿路感染有一定作用。还有金银花茶，金银花性凉，能清热解毒、疏散风热。用金银花泡茶饮用，可增强机体免疫力，抑制细菌生长，对于预防尿路感染效果显著。此外，竹叶茶也值得推荐，竹叶具有清心除烦、利尿通淋的作用。取适量竹叶泡茶，其含有的有效成分可改善尿路局部环境，降低尿路感染的发生风险。这些药茶简单易制，日常适量饮用，可在一定程度上帮助预防尿路感染，为泌尿系统健康提供保障。但需注意，药茶不能替代药物治疗，如果已经出现尿路感染症状，应及时就医。

　　每天补充水分1500～2000ml，可预防或治疗尿路感染。

　　4个茶水便方可联合使用或变通使用

　　蜂蜜水：蜂蜜可润滑肠道、减少大便秘结，从而减少便秘对下尿路和前列腺的刺激。蜂蜜中还有许多营养成分，能提高机体免疫力而预防疾病。

　　绿茶水：茶叶中含有茶素（又称咖啡碱）、茶单宁、蛋白质、维生素A、B1、B2、C、E、K，氨基酸、糖以及钠、钾、铜、磷等微量元素。补充水分可以冲洗尿道，预防感染。

　　葱花汤：进午餐时可喝一些葱花汤以补充水分。葱有发汗解表，散寒通阳通毛窍的作用，葱花食醋汤可以减少尿路感染，兼治轻微感冒。

　　人参茶：人参３～５克，切薄片，放入保温杯中，沸水冲泡，盖焖30分钟，代茶频饮。人参有大补元气，补益肺脾，宁心益智之效。据现代药理研究表明，人参既能提高人体的免疫力，又能抗疲劳，兴奋神经，降低血糖，促进蛋白质和核酸的合成，还能加强心肌收缩力，抑制癌细胞的生长。此方适宜于气虚兼尿路感染。

　　平时应保证适当饮水，通畅尿道，排泄废物。