以下是一些可治疗高血压头晕的食疗方：

红枣芹菜汁：红枣 10 颗，芹菜 100 克。将芹菜洗净切段，与红枣一同放入榨汁机中榨汁，每日饮用。红枣可补中益气，芹菜能降血压、镇静安神，两者搭配对高血压头晕有一定疗效。

玉米须冬瓜汤：玉米须 30 克，冬瓜 150 克。冬瓜去皮切块，与玉米须一起加水煮汤，可适当调味后饮用。玉米须有良好的利尿降压作用，冬瓜能清热利水，此汤能辅助降低血压，缓解头晕症状。

山楂荷叶茶：山楂 15 克，荷叶 12 克。将山楂、荷叶洗净，放入锅中加水煎煮，取汁饮用。山楂可活血化瘀、降血脂，荷叶能清热解暑、降脂降压，二者合用对高血压头晕有较好的调理效果。

这些食疗方需长期坚持食用，才能更好地发挥作用。但食疗仅能辅助治疗，若高血压头晕症状严重，应及时就医，遵循医生的建议进行综合治疗。

　　一定要禁烟酒，在平时的日常生活中一定要避免情绪激动，养成早睡早起的好习惯，需知熬夜对于高血压患者来说肯定是有害而无利的。

　　推荐一些食疗方：

　　甘菊粳米粥：取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15～30克，洗净，与粳米60克、冰糖适量煮粥，早晚餐服用，每日1次，连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之头晕。

　　芹菜苦瓜汤：芹菜500克、苦瓜60克，同煮汤饮用。或用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水烫2分钟，切碎绞汁，加砂糖适量，开水冲服，每日1剂，连服数日。适用于高血压、阴虚阳元之头晕。

　　葛根粳米粥：鲜葛根适量洗净切片，沙参、麦冬各20克，经水磨后澄取淀粉，晒干，每次用葛根沙参麦冬粉30克与粳米60克煮粥吃，每日一剂，可以常食。适用于高血压阴阳两虚之头晕。

　　车前粳米粥：车前子15克（布包）煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉适量用冷水溶和，调入粥内煮熟吃，每日1剂，常吃。适用高血压痰湿壅盛之头晕。