感冒时可以选择以下几种药茶来缓解症状。金银花茶，具有清热解毒的功效，能帮助减轻感冒引起的发热、咽痛等症状，可将金银花适量用沸水冲泡饮用。薄荷茶，能疏散风热，缓解感冒带来的头痛、鼻塞等不适，用薄荷叶泡水，味道清凉宜人。菊花茶，有清肝明目、清热解毒之效，对于感冒引发的眼干、咽干等有一定改善作用，将菊花泡在开水中即可。姜丝可乐茶，把姜丝和可乐一起煮热后饮用，可驱寒解表，对感冒初期的怕冷、鼻塞等症状较为有效。这些药茶都有一定的辅助治疗作用，但不能替代药物治疗，如果感冒症状严重或持续时间较长，应及时就医。同时，在饮用药茶时要注意适量，避免过量引起不适。

　　在我国，药茶疗疾源远流长，早在唐代就有“药疗百疾，茶治百病”之说。时下，药房里，随处可见摆放在柜台外的“中药茶”，功效各一，防病健身，功效不凡，近期感冒大行其道，不妨选剂治感冒“中药茶”方，驱走感冒。

　　第一剂

　　取板蓝根、大青叶各50克，野菊花、金银花各30克。同放入杯中，用沸水冲泡代茶频服。对预防性感冒、流行性脑炎及流行性呼吸道感染有较好疗效。

　　第二剂

　　取贯众、板蓝根各30克，甘草15克。以上3味中药用开水冲泡后，代茶饮用。有较强的抗流感病毒的疗效，且清热解毒功效良好。

　　第三剂

　　取生姜3片、红糖适量。以开水冲泡，每日1～2次，随时温服。适用于风寒感冒、发热、头痛、咳嗽或恶心、呕吐、腹胀、胃痛等症。

　　第四剂

　　取生姜、苏叶各3克。放入杯内以开水冲泡10分钟，代茶饮用，分早晚2次温服。适用于风寒感冒、头痛发热等感冒症。