小小的桑叶，宛如大自然赋予的珍贵礼物。它那翠绿的叶片，散发着淡淡的清香，仿佛带着一丝清新的气息扑面而来。桑叶不仅在蚕的世界里有着重要的地位，对于我们人类的眼睛也有着神奇的功效。

将桑叶轻轻贴于眼部，那温润的触感瞬间舒缓了双眼的疲劳。它所含的多种营养成分，如维生素、氨基酸等，能够滋养眼部肌肤，缓解眼部干涩、红肿等不适症状，起到润眼明目的作用。在忙碌的生活中，时常用桑叶热敷双眼，仿佛为眼睛做了一次舒缓的按摩，让双眼在片刻之间得到放松和滋养。那小小的桑叶，就像是一位默默守护我们眼睛的天使，用它的温柔和力量，为我们的视力健康保驾护航，让我们在纷繁的世界中依然能拥有一双明亮、清澈的眼睛。

　　上班用电脑，下班看电视玩电脑，眼睛长期不辞劳苦的“工作”着。结果，眼睛疲劳、视力下降，还有的患干眼症。护眼的方法有哪些呢？中医认为，可采用桑叶敷眼法或桑叶熏眼法，可有效润眼明目，缓解眼疲劳。下面我们一起来看看用桑叶护眼的方法吧！

　　护眼方法一：中药桑叶敷眼

　　中药桑叶敷眼是一种非常适合上班族的治疗方法，利用中药煎剂的热气敷眼的治疗方法，具有物理热敷作用及药物直达病所的双重治疗作用。中药熏蒸除温热的刺激，还可湿润眼睑、结膜、角膜，解决眼睑、结膜、角膜干燥不适的感觉。

　　具体方法：用霜桑叶15～20克洗净，水煎去渣，放凉后用干毛巾浸药液敷眼。一般每日多次，2～3天见效，

　　护眼方法二：桑叶煎水洗眼睛

　　先将桑叶洗净，然后用霜桑叶煎水，用桑叶水温洗眼部，同样具有润眼明目之功效。

　　护眼方法三：桑叶蒸熏眼睛

　　桑叶性味苦、甘、寒，能疏散风热、清肺润燥，为治疗眼涩眼痒、消除眼部疲劳的良药。可采用桑叶煎煮，用桑叶水蒸气熏眼睛。可起到缓解眼疲劳之功效。另外，还可在水中加盐，加盐能促进药液渗入眼部皮肤，有助于药效发挥。

　　提醒：不可乱用眼药水给眼睛“补水”

　　有些患者去药店购买一瓶眼药水，擅自给眼睛“补水”。其实这样做有害无益，一般在药店买的眼药水大都是抗生素眼药水，长期使用反而会刺激眼睛，破坏角膜表面泪液层的稳定性。不但不能缓解症状，还会加重眼睛不适感，造成眼睛器质性损害。