按摩，这一古老而神奇的疗法，蕴含着诸多好处。它能舒缓身心，缓解压力，让疲惫的身体重获活力。

尤其在去除黑眼圈方面，按摩手法更是有着显著的功效。通过轻柔地按摩眼部周围的肌肤，能够促进血液循环，加速血液的流动，带走眼部的代谢废物和黑色素沉淀。手法上，可用指腹轻轻按压眼周的穴位，如睛明穴、攒竹穴等，每处按压 3 - 5 秒，再以画圈的方式按摩。从内眼角向外眼角缓缓滑动，力度要适中，既不能过于用力伤到肌肤，又要保证能起到作用。

长期坚持这样的按摩，能有效改善黑眼圈问题，让眼部肌肤变得更加紧致有光泽，展现出健康的光彩。无论是在清晨醒来还是夜晚睡前，简单的按摩都能为我们带来意想不到的惊喜，让我们的双眸更加明亮动人。

 　　黑眼圈的成因有哪些？

　　成因有两种，一种是血管性，由于血液循环不良、静脉血管扩张而形成的，一般过敏性鼻炎的人或是因睡眠不足导致代谢变差，都属于这种成因的黑眼圈。另一种为色素性，黑色素沉淀造成的，像是不当的上妆方式（刷具太粗糙）、卸妆太用力或者是揉眼睛都容易造成肌肤的轻微发炎，进而形成色素沉淀。

　　黑眼圈有办法根除吗？

　　基本上如果是因为过敏性体质所形成的黑眼圈，要先治疗鼻子的问题，除非鼻病根治，否则就无法根除黑眼圈。如果说是脸部其它部位导致视觉上的黑眼圈，比方说眼袋凸起、泪沟凹陷…等，那么就必须去补足那里的问题。最容易解决的反而是色素性的黑眼圈，可藉由生活习惯的改变加以眼周的美白，而获得大幅的改善。

　　黑眼圈消除的按摩诀窍

　　1、由下眼部的眼眨肌（下眼袋）开始往眼尾方向以螺旋状方式按摩轻压。

　　2、上眼部则由眉头开始往眼尾方向，以同样方式按摩。

　　3、按到眼尾时，再以指腹轻按内眼角3秒左右，可以促进血液循环。

　　4、运用食指、无名指、中指指腹轻弹眼周100~200次，范围还可延伸至上脸颊处。

　　5、绕圈由下往上按摩，可帮助血液循环，紧致，改善黑眼圈现象。

　　6、最后将双手搓热，似盖棉被般的盖住双眼。

　　99热心医生温馨提示，可多按摩刺激穴道，帮助血液循环，从而来达到消除黑眼圈，此外，保养手法要轻柔，用“按压取代搓揉”！有使用卸妆液的朋友也需注意，不仅成分选择温和型的，若是有使用化妆棉，也要留心它是否够细致。