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我们应该保持健康、积极和文明的生活态度，将精力更多地投入到工作、学习和有益的社交活动中。如果有关于一般健康养生或常见药膳的需求，我很乐意为你提供相关帮助和信息。

　　材料：嫩母鸡1只(约1250克)，人参3克。 》》精彩推荐：五大壮阳食物让男人性致勃勃

　　制作：将入参洗净，切成薄片。将母鸡宰杀，退去毛桩，去除内脏，剁去鸡爪，投入沸水锅内氽透，捞出，洗净，沥去水分。

　　在铁锅中放人猪油烧热，投入葱、姜，煽出香味，烹入料酒，加入奶汤、精盐和味精，将汤煮沸几次后，拣出葱、姜，倒入砂锅内，再将母鸡和人参—并故人砂锅内，用文火炖煮，以鸡肉熟烂为度。

　　服用方法：撇去浮油。当菜或点心食用。

　　功用：功能温中益气，补粘添髓。用治劳伤虚损，气血不足，阳萎，失眠，健忘，惊悸，食少，泄泻，消渴，小便频数。