“内卷”是社会学的一个概念，原指农业生产中由于人口增加而人均土地面积减少的现象。现在，“内卷”被引申到更广泛的社会领域，用来形容在某个领域中，个体为了争夺有限的资源或机会，不断付出更多的努力和时间，但整体的收益并没有明显提高，甚至可能出现边际效益递减的情况。

在教育领域，“教育内卷”通常指的是学生及其家庭为了追求更好的教育资源、更高的学术成就以及进入顶尖学校，不断加大学习强度和投入，导致学习压力增大，甚至影响到身心健康的现象。这种竞争往往表现为课外辅导班的增多、学习时间的延长等。尽管每个学生都在努力提升自己，但因为所有人的努力程度都在增加，所以相对于整个群体而言，个人的相对优势可能并未显著提升，反而可能导致教育资源分配的不均衡和社会焦虑情绪的上升。

解决教育内卷问题需要从多方面入手，包括改革教育评价体系、优化资源配置、减轻学生负担、引导家长树立正确的教育观念等。同时，也需要社会各界共同努力，营造一个更加健康、公平的教育环境。