冬季容易手脱皮主要有以下 4 个因素。其一，气候干燥是关键因素，冬季空气湿度低，皮肤水分快速散失，角质层缺乏水分滋养，容易出现脱皮现象。其二，频繁洗手也是重要原因，为了保暖或清洁，人们在冬季会频繁洗手，而洗手液、肥皂等清洁用品会带走皮肤表面的油脂和水分，破坏皮肤屏障，导致脱皮。其三，手部护理不当，如过度使用碱性强的清洁剂，洗完手后不及时涂抹护手霜保湿等，使手部皮肤得不到良好的呵护，进而引发脱皮。其四，维生素缺乏也可能导致手脱皮，冬季人们的饮食结构可能相对单一，容易出现维生素尤其是维生素 A、维生素 E 等的缺乏，影响皮肤的正常代谢和修复，增加手脱皮的风险。

　　一到冬季的时候，我们的皮肤就会变得非常的脆弱，经常出现脱皮的情况，有时候稍微碰一下水，然后就发现皮已经脱落了，而有些人没碰冷水，但是却会出现脱皮的情况，那么你知道为什么在冬季的时候，我们会那么容易就出现脱皮的情况呢？到底是哪些原因引发脱皮的出现呢？

　　冬季手为什么容易脱皮

　　脾虚

　　当我们出现脾虚的情况，手脱皮就是其中的一个表现，并且还会出现一系列的表现，比如皮肤会出现角质化或者变得很粗糙的情况。所以在冬季的时候，我们一定要学会保护脾胃的健康，最好是从内部开始改善。

　　体内湿气重

　　在冬季的时候，体内的湿气都比较重的，有些是因为环境的原因，有些是因为饮食的问题，所以在平时的时候，我们要选择住在干爽的环境，并且食用一些祛湿的食物，这样就可以帮助我们有效的祛除湿气，并且也会预防手脱皮的出现。

　　血虚

　　如果我们拥有血虚的情况，这也是会引发脱皮的，因为这个就是血虚的一个表现。但是要如何判断血虚呢？其实很简单，只要你感觉下自己的皮肤会不会变得干燥瘙痒，并且当时间久了之后，我们有没有头晕跟浑身乏力的情况，如果是有的话，则就需要我们在平时的时候，吃一些补血的食物，这样才能治疗因为血虚所引发的手脱皮情况。

　　手缺少保养

　　很多人都会注重脸部的保养，但是手的保养却是一点都没做，如果在冬季没有做手部保养，会因为天气干燥使得手的皮肤也变得干燥，这个时候如果没有保养跟补水的话，是很容易出现手部脱皮的情况。所以没有做好手部保养也是引发手脱皮的一个因素。

　　手脱皮食疗方

　　韭菜汁

　　材料：韭菜、白糖。

　　做法：先把韭菜洗净之后切成段，然后直接捣碎；把捣碎的韭菜放入纱袋里面直接拧出韭菜汁；往韭菜汁里面加入适量的白糖，搅拌均匀，每天服用1次，一周内服用4次即可治愈。

　　黑云豆汤

　　材料：黑云豆70克。

　　做法：黑云豆汤的做法可以时候是非常简单的，直接把黑云豆洗净后放入锅里，注入适量的清水，用中火把黑云豆煮烂后喝汤。每天饮用2次，差不多食用5000克即算一个疗程，一个疗程结束后休息半个月再下一个疗程，连续服用3个疗程就能治好手裂跟手脱皮症状。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）