错误的梳头方法真的可能让你的头发掉光光。很多人在梳头时过于用力，就像用钢丝球在头皮上摩擦一样，这会对头发和头皮造成极大的伤害。大力梳头会拉扯头发的根部，长期如此，容易导致头发松动并脱落。还有些人梳头时不分方向，随意乱梳，打乱了头发的生长秩序，也会影响头发的健康。甚至有的人每天梳头次数过多，超过了头发的承受范围，过度刺激头皮，使头皮分泌过多油脂，堵塞毛囊，进而引发脱发。正确的梳头方法应该是用适中的力度，顺着头发的生长方向轻柔梳理，从发根开始慢慢梳理到发梢。这样既能清洁头皮和头发，又能促进血液循环，为头发提供营养，有助于保持头发的健康和光泽。避免错误的梳头方法，让我们的头发远离掉光的危险，拥有一头浓密亮丽的秀发。

　　错误的梳头方法

　　一梳到底

　　这是人们最常犯的错误。拿起梳子从发根开始，从上到下一梳到底，不仅容易导致头发打结，还会因此拽掉一些“无辜”的头发。正确梳头应该是先握住一截头发，梳开散乱的发梢，然后再由头发的中段梳向发尾，最后再从发根开始慢慢梳向发梢。

　　梳头速度快

　　为赶时间草草梳几下了事，殊不知，如果梳头速度太快，尤其是用密齿梳时，梳齿缝中的头发会受到牵拉伤害，时间长了有可能导致断发。

　　不清理梳子

　　许多头皮疾病都是经梳子传染的。油脂、灰尘等污垢残留在梳子上，时间久了，会滋生病菌，通过与头皮接触感染人体。因此，梳子要经常清理，可以将其放在肥皂水里浸泡10分钟，然后用旧牙刷逐个梳齿缝刷洗，再用清水冲净即可。

　　认为短发不用梳

　　其实，不管长发短发，梳头这个动作都至关重要。长期不梳头，头皮及发囊就缺乏良性刺激，很可能就变得不健康，最终导致脱发。

　　不梳头皮

　　很多人梳头往往蜻蜓点水般，在头发表面一划而过，这样不利于梳去头发上的污垢，还刺激不到头皮的血液循环。正确梳头应把头发分成几块区域，如头顶、前额、两侧，然后由表及里，触及头皮，轻柔地梳。这样有利于把头皮分泌的油脂转移到头发表面，形成天然保湿层，防止头发干燥分叉。梳子轻轻划过头皮可刺激头皮神经末梢，有放松、缓解疲劳、促进睡眠的功效。

　　头发没干就梳

　　头发洗好后，在还没干透的情况下梳理，会伤到头发尚未闭合的角质层。建议洗头发之前先梳通头发，洗后用电吹风吹干或待其自然阴干后再梳理。

　　用塑料梳子

　　塑料梳子与头发摩擦，易产生静电，伤害毛发。最好用天然鬃毛做的梳子，上面的油脂会通过梳头动作转移到头发上，润泽发丝。此外，牛角梳、桃木梳等天然材质的梳子也是不错的选择。

　　倒着梳

　　有的人为了让头发显得蓬松，就倒着刮头发。然而，头发角质层是向下生长的，像瓦片那样排列，倒着梳会伤到头发角质层。

　　正确的梳头方法

　　方法力度不随便

　　(1)要全头梳顾及头皮每一处，梳齿一定要作用到头皮上，每个部位都要反复梳到。

　　(2)力度要适中。用力不能过轻或过重，轻了起不到按摩的效果，重了则会刮伤头皮。用中等速度，以头皮产生微热感为好0

　　(3)从发根梳至发梢。顺着头发生长的方向，分别从头顶和两侧开始，自额头发际梳至颈后发根处，每个部位反复几次，感觉舒服就好。

　　这样勤梳头可以很有效地防治脱发，并让头发越来越乌黑。慈禧太后每天都命人为她反复梳头，年过七旬，还满头青丝。有记载，苏东坡曾一度头发严重脱落，后来经名医指点，早晚坚持梳头，不久新发又生。

　　时间节秦要合理

　　除了要注意梳理的顺序，合适的节奏和时间也会影响养生效果。

　　(1)梳头的节奏。梳头的节奏最好不徐不急。应由轻到重，由慢到快，能更好地点按和刺激头部穴位。

　　(2)梳头的时间。对朝九晚五的上班族，以早晚各5分钟为宜，其余时间若能坚持，当然更好。但切忌在饱食后梳头发，这样会影响脾胃功能。