经常口腔溃疡是一件让人困扰的事情，以下是一些应对方法。首先，保持口腔清洁至关重要，早晚认真刷牙，使用含氟牙膏，饭后用温水漱口，可清除食物残渣，减少细菌滋生，有助于预防口腔溃疡的发生。其次，饮食方面要多加注意，避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、烧烤等，这些食物容易引发口腔黏膜炎症。多吃富含维生素的蔬菜水果，如苹果、橙子、菠菜等，能增强口腔黏膜的抵抗力。再者，要注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠，因为身体疲劳时免疫力会下降，容易导致口腔溃疡反复发作。另外，可在医生指导下使用一些口腔用药，如口腔溃疡散、西瓜霜等，能促进溃疡愈合。如果口腔溃疡频繁发作且症状严重，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。

 　　口疮就是我们俗称的口腔溃疡，可以说每个人都有过口腔溃疡的经历，口腔溃疡不是什么大病，但是却很烦人，它会给人带来疼痛感，而且容易反反复复的发作，经常口腔溃疡怎么办？看看中医的介绍。

　　复发性口疮又称为复发性口腔溃疡，指的是反复发作的疼痛而原因不明的溃疡，在口腔粘膜病中复发性口疮是发病率最高的。它常常在年龄20～45岁的人群中发生，而50岁以上则很少发生。在复发性口疮患者中女性多于男性。由于最早是位叫阿弗他的医生报道的，所以也叫“复发性阿弗他口腔溃疡”。

　　口腔溃疡多伴有其他全身疾病同时存在，中医称为“狐惑病”，多伴有生殖器、皮肤、眼病与全身症状。辨证一般分为实证与虚证。“心脾有热，常患口疮……”（《外台秘要》，“口疮者心脾有热，气冲上焦熏发口舌故作疮也”，“中气弱，谷气少，虚阳上发而为口疮……）。《圣济总录》在临床病例中以心火旺、肝胆火旺及脾胃实热多见。

　　口腔溃疡在临床是一个复杂的疾病，牵连着其他脏腑，目前西药一般是对症和免疫药物治疗，复发率高没有特效的方法，笔者同其他医生配合分析以中医中药为主，从心肝脾论治效果可佳。“诸痛痒疮，皆属于心……”，这里“心”一般是指高级神经系统功能活动。口腔粘膜病的发生常和思虑过多、精神紧张、劳累等有一定关系。又如“心主血脉”说明“心”与口腔器官的微血管功能活动有关。“心开窍于舌”，“舌为心之苗”。故舌部发生的疾病亦与“心”有关。肝 藏血说明“肝”具有贮藏和调节血液的功能，认为一些干燥性或脱屑性口腔损伤与肝血虚而生风有关。有如“肝性条达，肝主疏泻”。所以一些精神抑郁，情志失调，气机不畅所致的口腔粘膜病均与“肝”有关。“脾开窍于口”，一些口腔溃疡，唇部损害除了与心、肝有关外常与脾亦有关，又如“脾虚生湿”，“诸湿肿满皆属于脾”，故一些水肿性或渗出性口腔粘膜病均与“脾”有关。

　　复发性口腔溃疡古方中医疑难病研究所中医临床辩证：

　　外感时毒型口疮多发于外感后1～2天，伴有外感症状。初起口腔黏膜局部充血、红肿，微痛，舌尖或唇内出现栗粒样小红点或小疱疹，12小时内疱疹溃破，呈表浅溃疡，边界清楚。

　　1、治宜补中益气，健脾化湿。

　　心肾阴虚型症见溃疡颜色鲜红，数量多，形状不一，大小不等，疼痛昼轻夜重，伴心悸心烦，失眠多梦，健忘，眩晕耳鸣，腰膝酸痛，咽干口燥，小便短黄，舌红苔薄，脉细数。

　　2、治宜清热解毒，健脾化湿。

　　脾胃积热型症见口舌多处糜烂生疮，疮面红肿，灼热疼痛，甚则口臭牙龈肿痛，伴口渴多饮，尿黄便秘，舌红苔黄，脉滑数。

　　3、治宜滋阴清火，养心安神。

　　血虚阴亏型症见口舌溃烂多发生于月经前后，伴月经先期量多，五心烦热，口干喜饮，舌淡苔薄白，脉细数无力。

　　4、治宜清热泻火，荡涤胃热。

　　脾肾阳虚型症见口舌生疮，溃疡面色白，周围不红，数量少，久治不愈，伴四肢不温，口干喜热饮，腰背酸痛，尿频清长，大便溏，舌淡苔白腻，脉沉弱。

　　5、治宜温补脾肾，引火归源。

　　脾胃虚弱型症见口舌生疮反复发作，疮面色淡凹陷，伴神疲气短，不思饮食，四肢不温，大便稀溏，舌淡苔白，脉细弱。

　　6、治宜养血益阴，潜降虚火。

　　食疗：鲜鸡蛋1个，绿豆适量。将鸡蛋打入碗内，搅匀备用。取蛋壳内半透明薄膜一块贴在溃疡面。绿豆放沙锅内用温水浸泡1小时，煮沸3～5分钟后，用绿豆滤液搅均鸡蛋，待凉后空腹服。

　　口腔溃疡治疗偏方

　　1、吃栗子：常食栗子，生的更好，可治疗口腔溃疡。

　　2、冰糖：长“口疮”时，在口里含几块冰糖，对口腔溃疡有一定疗效。

　　3、苦瓜：取鲜苦瓜160克（干品80克），开水冲泡，代茶饮。1日1剂。一般连用3～5日可显效。

　　4、核桃壳：每天取核桃壳10只左右，用水煎汤口服，一日3次，连续3天，就可治愈口腔溃疡。

　　5、维生素C片：取维生素C药片适量，用一纸对折，把药片夹其中，用硬物对外挤压成面，把药面涂在溃疡患处，闭口片刻，每日2次。

　　6、蜂蜜：每日晚饭后用温开水漱净口腔，取一勺蜂蜜，原汁的最好，敷在溃疡表面，含1~2分钟，然后咽下，重复2~3次，连续治疗2~3天可痊愈。

　　7、葱白皮：从葱白外用刀子削下一层薄皮，把有汁液的一面向里，粘于患处，一日2~3次，三四天后可治愈。

　　8、全脂奶粉：每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服，每日2~3次，。晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。

　　9、二锅头酒：在口中含一口二锅头酒，用气将酒顶向“口疮”的部位，两三分钟后，咽下或吐掉都可以，一天2~3次，第二天疼痛消失，再治一两天口腔溃疡就会痊愈。

　　经常口腔溃疡怎么办？上面中医为我们介绍了治疗方法，有口腔溃疡的患者要注意清淡饮食，也可以试试上面的小偏方。