当感冒导致嗓子疼时，可采取以下一些办法。食疗方面，蜂蜜水是不错的选择，蜂蜜具有杀菌抗炎、润喉止痛的作用，用温水冲调一杯蜂蜜水，慢慢饮用，能缓解嗓子的不适。梨具有清热降火、润肺止咳的功效，可将梨切片榨汁饮用，或加入适量冰糖煮水后食用，对嗓子疼能起到一定的缓解作用。金橘也很适用，它富含维生素 A、B1、B2、C 及钙等，有消除喉咙发炎的作用，可直接吃，也可将其榨汁饮用。此外，薄荷茶能舒缓喉咙发炎带来的疼痛，用薄荷叶泡茶饮用，清爽宜人。在饮食上，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重嗓子的疼痛。多喝温水，保持口腔湿润，也有助于缓解嗓子疼的症状。这些食疗方简单易行，可在感冒嗓子疼时尝试，缓解不适。

　　感冒时通常会有鼻塞、咳嗽、嗓子疼症状，嗓子不适的时候甚至连吞口水都觉得疼，感冒嗓子疼该怎么办？下面为大家介绍几款治疗感冒嗓子疼的食疗方。

　　感冒嗓子疼食疗方

　　1、百合款冬花饮

　　用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。

　　制法服法：将上料同置砂锅中煮成糖水。饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。

　　功效主治：百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。

　　2、姜汁冲蜜糖

　　配方：姜汁半匙，蜜糖一匙。温开水冲服。一日二次，早晚食用。

　　姜汁冲蜜糖，具有和胃润肺、消痰止咳、祛寒功效。民间常用来治疗老人慢性咳嗽，或燥咳寒咳等。关于姜与蜜糖配伍治疗咳嗽，《本草纲目》有“久咳，可用生姜与蜜煮食”的记载。生姜，性味辛温，入肺、脾、胃三经，具有发表散寒、温中止呕、消痰行水及解毒等作用。

　　《本草便读》说：生姜“蜜炙则润以兼疏，散肺部风痰之咳嗽，姜汁豁痰通络”。蜜糖性味甘平，为蜜蜂采百花之精英酿成，是补虚润肺、滋养强身之医食兼优佳品。

　　《本草纲目》说：它“生则性凉，故能清热，熟则性温，故能补中，甘而和平，故能解毒，柔而濡泽，故能润燥”。姜汁得蜜糖之滋润，不虑其辛温伤肺，蜜糖得姜汁以调中畅胃、消痰下食，不虑其气壅腻滞，相得益彰。但咳嗽而兼泄泻者不宜。

　　3、川贝母蒸梨

　　用料：雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。

　　制法服法：将梨于柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉未后。装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。

　　功效主治：贝母为化痰止咳良药，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效。治疗久咳不愈，痰多，咽干，气短乏力。

　　治感冒其他偏方

　　1、感冒咳嗽初起时，睡前服用白糖蒸豆腐，有一定疗效。

　　2、感冒时鼻塞很难受，可在睡前用热毛巾热敷双耳十几分钟，就可使鼻塞减轻或通畅。

　　3、糖泡醋治嗓子痛：患感冒时嗓子痛，可以试用醋配白糖用开水冲服，一二天就可见效。

　　4、洋葱三分之一颗切丝、红糖少许、一饭碗水。大火煮滚，小火再续煮十分钟。饮用一次即见效，饮用二三次即痊愈。葱豉姜煮红糖发汗去寒。

　　5、杨桃或柳橙、苹果等水果切丁，加水煮沸后，再转小火煮15—30分钟，趁热饮用。热水果茶生津止咳。杨桃清热生津，可治风热咳嗽、口疮龈肿、烦渴等。苹果则能生津止渴、润肺、解暑。柳橙果肉滋润健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，种子具消肿止痛功效。懂得这些，您就可以各取所需来配制了

　　6、风热型感冒喉痛、发烧、黄痰，可用姜一大片约9克，大葱6根，白、青萝卜0.5公斤煮1个小时，服后颇见效。

　　7、白菜根治咳嗽痰多：大白菜根3个，洗净切片，加鲜姜3片，煎汤趁热喝下，盖被出汗，可治疗伤风感冒。大白菜根3个，冰糖30克，水煎服，每日3次，可治疗咳嗽痰多。

　　8、桔皮香菜根治咳嗽：如果因感冒引起的咳嗽多日不愈，可试用桔皮和香菜根熬水，连续喝两天，每天三次。

　　上面为大家介绍了治疗感冒嗓子疼的食疗偏方和治感冒的一些偏方，感冒难受时就可以试试这些食疗方，日常生活中要注意躲锻炼，增强体质。