电脑族女性护理皮肤的方法如下：

首先，要做好清洁工作。每天用温和的洁面产品洗脸，去除脸上的灰尘、油脂和电脑辐射带来的杂质，避免毛孔堵塞。

其次，注重补水保湿。可使用含有玻尿酸等保湿成分的爽肤水，为肌肤补充水分，再涂抹保湿乳液或面霜锁住水分。喷雾也很实用，随时给肌肤补充水分。

再者，要注意防晒。电脑屏幕的蓝光会对皮肤造成伤害，而紫外线更是加剧肌肤老化的元凶，所以无论室内室外都要涂抹防晒霜，选择具有抗蓝光功能的更佳。

另外，适当按摩肌肤。用指腹轻轻按摩脸部，促进血液循环，有助于皮肤代谢，缓解长时间面对电脑带来的肌肤疲劳。

最后，保持良好的生活习惯。多喝水，多吃富含维生素的水果和蔬菜，避免熬夜，让肌肤从内而外焕发光彩。通过这些护理方法，电脑族女性能更好地呵护肌肤，减少电脑对皮肤的不良影响。

　　回家后不少女孩仍要在电脑前流连，本来光滑漂亮的肌肤被难看的“计算机皮肤”悄悄取代——直到这时，女孩们才惊呼：“我平时注意保养皮肤，为何还会长出色斑、小痘痘！”

　　电脑为何会导致“计算机皮肤”

　　据介绍，首先是电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力很大。静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，我们与电脑近在咫尺，大量的灰尘也会落在皮肤上，让皮肤变脏，毛孔堵塞、逐渐变粗，痘痘滋生；同时也吸附了肌肤表层的水分，使表皮脱水。久而久之，就会出现干性肤质越来越干，油性肤质越来越油的恶性循环。

　　其次，电脑产生的辐射伤害皮肤和眼睛，导致眼睛干涩，黑眼圈的生成并逐渐加重，皮肤发干，并有可能导致光敏性皮肤病——皮肤上出现小红疹或红斑。

　　如何挽救“计算机皮肤”？

　　招数一：全面防晒

　　白领每天面对的致黑源不仅有上下班路上的大太阳，还有来自室内潜伏的各种“小太阳”，诸如日光灯、LED灯、电脑屏幕、紫外线杀菌灯等等，这些都是导致肌肤暗黄、老化、色斑的根源。所以，全面防晒是十分必要的，对于甩掉“电脑脸”也是十分奏效的。

　　招数二：眼部护理

　　长时间的伏案工作，给MM带来的不仅是脸部肌肤的暗沉与老化，更明显的是眼部周围的细纹。这些看似并不起眼的小细纹，一旦长时间不加以护理，就会变成真正的皱纹，成为女人们真正的噩梦。因此，白领们每工作2-3小时，就应当及时停下来做做眼保健操，如果晚上洁肤之后再敷个眼膜，效果更佳。当然，日常的眼霜护理依然是必不可少的哦。

　　招数三：额头护理

　　很多白领在工作的时候酷爱皱眉，年纪轻轻就出现了刻有“川”字的额头，多数MM对此都苦不堪言。其实，定时停下手中的工作，为额头做个按摩是很不错的，双手从中间向两侧划去，不仅能够平展细纹，更能促进脸部的血液循环哦。

　　用实际行动来摆脱“电脑脸”

　　白领MM们，用实际行动来摆脱“电脑脸”的困扰，让头颈肌肤变得白皙清透，开心微笑着面对每一天的工作吧！