构筑拒毒心理防线是预防毒品侵害的重要措施，可以从以下几个方面着手：
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增强自我保护意识：了解毒品的危害性，认识到吸毒不仅严重损害身体健康，还会导致家庭破裂、社会问题等，从而树立远离毒品的决心。
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培养健康的生活习惯和兴趣爱好：通过参与体育运动、文艺活动等方式丰富自己的业余生活，减少接触毒品的机会。
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建立正确的价值观：形成积极向上的人生观和世界观，不被不良的社会风气所影响，拒绝一切诱惑。
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学习相关知识：通过学校教育、媒体宣传等多种渠道了解毒品知识，提高识别毒品的能力，避免因无知而误入歧途。
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寻求支持：当遇到困难或压力时，主动向家人、朋友或专业人士求助，不要独自承受，避免因情绪低落而寻找逃避现实的途径。
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建立良好的社交网络：与积极向上的人为伍，避免结交有不良嗜好的朋友，防止受到负面影响。
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加强法制观念：了解相关法律法规，明白吸毒不仅是道德问题，更是违法行为，会受到法律的严惩。
通过上述措施，可以有效构建起个人的心理防线，抵御毒品的侵袭。同时，社会各界也应共同努力，营造一个无毒健康的社会环境。
构筑拒毒心理防线一定要从以下那几个方面着手 ( )?
A.知道什么是毒品
B.知道吸毒极易成瘾,难以戒除
C.知道毒品的危害
D.知道毒品违法犯罪要受到法律制裁
ABCD
解析
一要知道什么是毒品；
二要知道吸毒极易成瘾，难以戒除；
三要知道毒品的危害；
四要知道毒品违法犯罪要受到法律制裁。
