中国的第三级阶梯主要包括东北平原、华北平原、长江中下游平原以及辽东丘陵、山东丘陵和东南丘陵等。这些地形主要是平原和丘陵。这一区域地势相对平坦，海拔较低，是中国重要的农业区。