麦芽和淡豆豉在中医中有时被用于帮助减少乳汁分泌，即所谓的“回奶”。但请注意，任何自我治疗之前都应该咨询医生或中医师。以下是一种可能的饮用方法：

材料：

1. 生麦芽50克
2. 淡豆豉30克

做法：

1. 将麦芽和淡豆豉洗净后放入锅中。
2. 加入适量清水（大约800毫升）。
3. 用大火煮沸后转小火慢炖约30分钟。
4. 过滤掉残渣，取汁液饮用。

饮用方法：每日一剂，分早晚两次温服。

再次提醒，这种方法并非适用于所有人，特别是哺乳期的母亲们在尝试任何回奶的方法前都应先咨询专业医疗人员的意见。

回奶喝的麦芽水通常可以用热水冲泡，跟泡茶类似。目前多用养生壶，生麦芽或炒麦芽都可以用养生壶煎煮，通常煎煮15-20分钟即可。将其当作每天日常饮水即可，不必再额外饮水。

炒麦芽具有一定抑制泌乳素分泌功效，会起到减少乳汁分泌、回奶等作用，但不要完全依靠炒麦芽泡水。通常如果要回奶，减少哺乳次数是主要原则，次数减少、刺激少，自然分泌也会少。

因此，炒麦芽实际是辅助治疗，不能当作主要治疗手段，要减少哺乳次数，可以口服炒麦芽。炒麦芽水制作，可以用养生壶或煎煮药锅煎煮，效果较好。

麦芽水回奶一天喝几次，每次喝多少并没有严格规定，可以选择每天喝2~3次，每次喝200ml左右。

麦芽水回奶需要先将麦芽炒熟再用于煎水服用，因为炒麦芽中富含淀粉酶、转化糖酶、蛋白质等，这些成分能够抑制催乳素分泌，有效减少乳汁分泌，消除乳汁淤积，达到回奶目的。如果乳房胀痛不严重，建议选择每天喝2~3次，每次饮用量可以在200ml左右。但如果乳房胀痛比较严重，可以适当增加饮用量及饮用次数。

用麦芽水回奶具体效果因人而异，如果单纯使用麦芽水回奶效果不明确，常伴有乳房胀痛、溢乳等情况，可遵医嘱选择口服溴隐亭片、维生素B6片或注射雌激素等方式达到回奶目的。

女性在回奶时要科学处理，避免使用不正当的方法，以防引起急性乳腺炎，导致乳房肿大，有乳房胀痛、发红等症状。在回奶期间也要注意合理饮食，尽量以清淡、低脂为主。如需使用药物回奶，要谨遵医嘱进行。

炒麦芽回奶，可以开水泡开，平时当作白开水饮用就可以。从中医角度来讲，炒麦芽有一定回乳作用，但是单纯依靠这种方式回奶是不科学的，效果也是特别差，尤其是对于奶量比较多的女性，如果残奶排不干净，有可能会发生乳腺疾病，比如乳腺炎、乳腺结节、乳腺纤维瘤、乳腺增生等。断奶期女性，建议到正规医疗机构就诊，在专业医师指导下回奶。

正常来说炒麦芽回奶的方法是把100克的麦芽，放入锅中加水，然后煮服，改用小火煮30分钟，每天早上和晚上分两次口服麦芽汁儿，对回来有很好的功效。在喝炒麦芽水前后的一小时之内，尽量不要吃饭喝水效果会更好，断奶是一个非常艰巨的过程。

以上就是“麦芽淡豆豉回奶的喝法”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。