一年中最长的一天通常是指白天时间最长的一天，这一般发生在夏至日。在这一天，太阳的直射点达到北半球最北端，对于北半球的地区来说，夏至日的白天时间是一年中最长的。具体日期每年略有不同，但通常在6月20日到22日之间。相反，在冬至日（通常是12月21日或22日），南半球的地区会有最长的白天。