是的，您的理解是对的。人口分布适宜度主要反映的是一个地区的人口数量与其可利用资源、环境承载力以及经济发展水平之间的协调程度。这一指标旨在评估某一地区是否能够支持当前和预期的人口数量，同时保持生态平衡和社会经济的可持续发展。

具体来说，人口分布适宜度高的地区通常意味着：

1. 有足够的自然资源（如水、食物、能源等）来满足当地居民的需求。
2. 环境质量良好，污染水平低，生态系统健康。
3. 经济活动多样化且繁荣，提供了足够的就业机会。
4. 基础设施完善，包括交通、医疗、教育等服务。

相反，在人口分布适宜度较低的地区，则可能面临资源短缺、环境污染严重、经济发展滞后或基础设施不足等问题。

因此，通过分析和监测人口分布适宜度，政府和规划者可以更好地制定政策，以促进区域均衡发展，提高人民生活质量，并确保长期可持续性。