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传统 端午正值中夏 端午节正值仲夏，此时阳气旺盛，湿热交蒸，人体易出现“外热内虚”的状态。对于肥胖人群而言，本就存在痰湿内蕴、脾胃虚弱的体质特点，此时饮食更需讲究“节制与调和”。 粽子作为端午传统美食
如今是养护关节的关键时节，天气逐渐升温，人体出汗较多，容易导致体内湿气过重，从而影响关节健康。在这个季节多吃以下五物，对于养护关节、改善风湿性关节炎等有很好的效果。 鱼肉 鱼肉富含优质蛋白质、不饱和脂
北京时间6月2日消息，据东方网报道称，昨天傍晚，中国足协主席宋凯和副主席许基仁冒雨观看了国足的训练，球队将在今天上午搭乘飞机前往印尼的雅加达。 据报道，6月1日，国足在上汽浦东足球场外场进行了上海集训
素食菜谱成为现代健康饮食的新风尚，不仅注重美食的口感，更强调健康减肥，通过选择各种蔬菜、水果、谷物等天然食材，素食者可以享受到美味佳肴的同时，保持营养均衡，达到减肥的效果，这种饮食方式不仅有助于减轻身
推腹，顾名思义就是推肚子。用手指、手掌、拳头皆可，由心窝向下推到小腹。一切慢性疾患都可以在腹部找到相应的阻滞点。由此，当慢性病老是不愈，但又不知病因何在、如何治疗的时候，就去寻找这个腹部的阻滞点，只要
“龙舟水”的到来，在为端午节假期“预热”的同时，也让人感到湿热缠身不舒服。又湿又热又闷的天气下，我们该如何调适身心、预防疾病？近期哪些传染病要注意防护？5月28日，广东省卫生健康委举办“岭南时令与健康
宝子们，今天咱来唠唠一个挺扎心但又很现实的话题 —— 男人要是变心了，咱该咋办。 我就见过一姑娘，发现男友变心后，那日子过得叫一个惨。整天以泪洗面，工作也没心思，每天就守在男友公司门口，要么就不停地给
又到一年端午节，挂艾草、戴彩绳、赛龙舟……谈起端午节的习俗还少不了吃粽子。吃咸吃甜已经是这几年来，南北大战的热议话题。南方有香糯咸香的蛋黄鲜肉粽，北方有香甜可口的豆沙蜜枣粽，还有些地区会吃白粽或是碱水
【每日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶。广东省名中医、知名养生专家杨志敏教授带领团队，携手《南方日报》联袂呈现岭南饮食之文化，中医药膳之精华。 本期当值医生： 健脾祛湿饮 材料： 芡实10g，莲
帕金森患者常被手抖、僵硬困扰，背后藏着一个关键 “敌人”—— 氧化应激。大脑神经元每天被过量自由基攻击，就像生锈的齿轮加速磨损。餐桌上的 “抗氧化黄金组合” 能像给细胞 “穿盔甲”，其中西兰花搭配核桃
数字标签作为食品安全信息化建设的重要载体，既是行业转型升级的技术支撑，更是保障消费者知情权的创新举措。5月30日，河南省卫生健康委在漯河市举办河南省食品数字标签应用与推广培训班，通过政策解读、技术演示
来源 | 浙大一院 作者 | 浙大一院健康管理中心主管技师 刘沉冰 审核专家 | 浙大一院健康管理中心主任医师 刘忠 编辑 | 胡鑫 咱打工人都懂，夜晚本是大脑和身体这对“难兄难弟” 躺平放松给自己“
“明明早睡了却总犯困？面色发黄连粉底都盖不住？半夜3点睁眼到天亮？”——这些现代人“亚健康警报”，竟然能用一些食材破解！山药蒸一蒸，脾胃虚寒立刻暖；酸枣仁煮一锅，失眠10年也能酣睡到天亮！ 江苏省无锡
梦想启航：朱玲的军校之路 朱玲的家里，一张略微泛黄的照片静静地挂在墙上，那是她父亲的遗像。照片中的父亲身穿军装，眼神中透着一股深沉的坚定和无言的决心。房间内，除了这张照片，还有几本军事书籍和几件父亲
► 文 观察者网 陈思佳 就在俄乌定于6月2日举行的第二轮直接谈判前夕，俄罗斯境内先是发生爆炸引发的桥梁坍塌事件，如今再遭无人机袭击。 乌媒报道，此次乌方对俄境内4个军用机场发动空袭，击毁超过40架轰
在大众印象中，化疗常被贴上“剧毒”“副作用大”“毁掉免疫力”等负面标签。不少患者甚至因为对化疗的恐惧而拒绝正规治疗。但事实是，化疗不是“玉石俱焚”的手段，而是一种经过数十年验证、科学可控的抗癌武器。
大众卫生报·新湖南客户端5月31日讯（通讯员 邓芳 黄丽琼）5月29日至30日，由郴州市卫健委主办、郴州市精神病医院（郴州市精神卫生中心）承办的2025年郴州市心理健康和精神卫生能力提升班顺利举办。湖
大众卫生报·新湖南客户端5月30日讯（通讯员 袁汝瑶 曾海燕）近日，中国（湖南）第21批援津巴布韦医疗队队员、衡阳市中医医院副主任医师肖志强荣获津巴布韦政府颁授“卓越勋章”，中国驻津巴布韦大使馆专门给
为进一步推进《健康中国行动—癌症防治行动实施方案(2023-2030年)》的深入实施，并扎实做好北京市2025年度城市与农村癌症早诊早治项目工作，依据北京市2025年城市癌症及农村癌症早诊早治项目工作
甲状腺虽然只是一个小小的蝴蝶形腺体，位于我们的颈部，但它却是人体内分泌系统的重要指挥官，影响着全身的新陈代谢、能量水平和器官功能。当甲状腺出现问题时，往往会表现出一些容易被忽视的症状，今天昆明中研甲状
