原创杨小红主任：2味小药，适合糖尿病的茶饮，降血糖还防并发症_健康资讯

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2025-05-14 22:13:58

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中医将糖尿病归为 “消渴病”，认为其因阴津亏耗、燥热偏胜而起，与肺、胃、肾相关。地骨皮配葛根茶饮，尤其适用于阴虚燥热型糖尿病患者。今天，邀请到糖尿病专家杨小红主任来和大家聊聊。

地骨皮：清热凉血，滋阴降糖

地骨皮性寒味甘，可清热凉血、退虚热。其含桂皮酸等成分，能促胰岛素分泌，缓解口渴多饮症状。

葛根：生津止渴，升阳通络

葛根性凉味甘辛，能生津止渴，其葛根素可扩张血管、改善微循环，降低并发症风险。

二者协同降糖，地骨皮滋阴清热改善体质，葛根生津并提升胰岛素敏感性；同时双向调节糖代谢，促进细胞对葡萄糖的摄取利用。

地骨皮配葛根对糖尿病并发症也一有一定的辅助治疗作用。

血管并发症：地骨皮凉血防血栓，葛根扩血管、降阻力，保护心脑血管。

糖尿病肾病：地骨皮滋肾阴清燥热，葛根通络护肾，延缓病情发展。

神经病变：葛根通经络缓麻木，地骨皮清热减燥热，改善患者不适。

饮用方法与注意事项

取地骨皮 10 克、葛根 10 克（可根据个人情况在医生指导下适当调整用量），将地骨皮和葛根放入茶壶，加水煎煮，大火烧开后转小火煮 20 - 30 分钟，取汁饮用，这种煎煮方法能使药材的有效成分更充分地溶出。

地骨皮配葛根茶饮主要适用于阴虚燥热证型的糖尿病患者。判断自己是否属于该证型，可观察是否有口渴多饮、咽干口燥、多食易饥、小便频数、大便干结、舌红苔黄等症状。

体质虚寒者，若不确定自己的证型，在饮用前务必咨询医生意见，因为地骨皮性寒。避免盲目饮用。

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