老张今年55岁，是公司业务骨干，酒量在圈子里小有名气，逢酒局必到，还总笑称“肝好，能扛”。

这天公司庆功宴，老张又成了焦点，白酒一杯接一杯下肚。酒过三巡，他突然面色惨白，额头冒出冷汗，捂着肚子直喊疼，手还不停地颤抖，整个人摇摇欲坠。同事们赶紧把他送到医院。

急诊室里，医生一边检查一边询问：“平时喝酒多吗？”老张虚弱地点点头：“几乎天天有应酬，不过我一直觉得自己酒量好，肝肯定没问题。”

医生皱起眉头，安排了肝功能检查。结果出来，谷丙转氨酶、谷草转氨酶等指标都严重超标。医生严肃地说：“你这肝脏损伤很严重，酒精肝都到中度了。别以为酒量大就是肝好，肝脏代偿能力强，早期受损可能没明显症状，但等出现不适，往往已经很严重了。”

老张懊悔不已：“我一直没当回事，觉得能喝就是肝行，没想到……”

医生叹了口气：“从现在起必须戒酒，配合治疗，不然发展成肝硬化、肝癌就晚了。”

01

喝下一杯酒，

身体会发生什么？

当你喝下一杯酒，身体会迅速开启一场“防御战”。

1. 30秒 - 3分钟：酒精经口腔、食道进入胃，约20%被快速吸收，其余随食物进入小肠吸收。 酒精会刺激胃黏膜，引发灼热感，长期如此易致胃炎、胃溃疡。此时大脑也受到酒精影响，神经递质传递改变， 人会感到兴奋、话多，反应和判断力开始下降，如同给大脑按下了“减速键”。

2. 5 - 10分钟：吸收的酒精 进入血液循环，随血液“游遍”全身。肝脏成为“主战场”，开始分解酒精，其代谢能力 限，过量酒精堆积会损伤肝细胞，长期可致酒精性肝病。

3. 2 - 8小时：酒精持续在体内“作乱”，肾脏加快代谢，导致排尿增多，易脱水。部分人会出现脸红、头晕、恶心等症状，这是身体发出的“抗议信号”。

02

肝脏不好，

喝酒后这3种反常别忽视

肝脏作为人体“解毒工厂”，承担着代谢酒精的重任。肝脏不好的人，喝酒后常会出现3种反常，需格外警惕。

1. 脸红加剧

酒精进入人体后，需经肝脏代谢为乙醛，再进一步分解。肝脏功能差，乙醛脱氢酶活性降低，乙醛无法及时转化，就会在体内堆积。乙醛有扩张毛细血管的作用，导致面部、颈部甚至全身皮肤发红，且比常人更严重、持久，还可能伴有心慌、头晕。

2. 恶心呕吐

肝脏受损，消化功能也会受影响。酒精刺激胃黏膜，肝脏无法及时解毒、代谢，毒素在体内蓄积，就会引发恶心、呕吐，严重时甚至会吐出胆汁或血丝。

3. 肝区疼痛

酒精会直接损伤肝细胞，肝脏不好的人喝酒后，肝脏负担加重，受损的肝细胞炎症加剧， 导致肝区（右上腹）出现胀痛、刺痛等不适，提示肝脏已“不堪重负”。

肝脏不好的人，务必远离酒精，若喝酒后出现上述反常，应及时就医检查。

03

医生提醒：

这5类人务必“滴酒不沾”

酒是生活社交常见饮品，但并非人人适宜。以下5类人，为了健康一定要远离酒精。

1. 肝病患者

肝脏是酒精代谢“主阵地”。酒精进入人体后，约90%在此分解。 肝炎、肝硬化等肝病患者，肝功能本就受损，代谢能力下降。此时饮酒，酒精会进一步 加重肝脏负担，导致肝细胞坏死、纤维化，加速病情恶化，甚至引发肝癌。

2. 心血管疾病患者

酒精会刺激血管，使心跳加速、血压升高。对于冠心病、高血压患者而言，这 可能诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等严重后果，危及生命。

3. 消化道疾病患者

酒精会刺激胃黏膜，破坏其保护屏障。胃炎、胃溃疡、肠炎患者饮酒后， 易引发胃出血、胃穿孔等，加重病情，增加治疗难度。

4. 孕妇及哺乳期女性

酒精可通过胎盘进入胎儿体内， 影响胎儿大脑、心脏等器官发育，增加胎儿畸形、智力低下风险。哺乳期女性饮酒，酒精会随乳汁进入婴儿体内，损害婴儿健康。

5. 服用特定药物人群

如头孢类抗生素、降压药、降糖药等。酒精与药物相互作用， 可能降低药效，或引发双硫仑样反应，出现面部潮红、头痛、恶心等症状，严重时会休克甚至死亡。

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编辑：彭秋霞