对于生殖器疱疹的预防，并不是只在发生性关系时正确使用安全套那么简单。毕竟安全套很可能无法完全覆盖患者的发作区域，从而导致传播。

有研究显示，安全套只能降低生殖器疱疹病毒约30%-50%的传染概率。想要有效预防生殖器疱疹的传染，不同人群需要做的措施不同，这些细节很关键！

生殖器疱疹患者

对于生殖器疱疹患者来说，做好预防措施是很重要的，可以防止疱疹病毒传染给家人和朋友。

1、发作期避免同房

生殖器疱疹在发作期时，其传染力会达到峰值。想要有效的避免传染，此时患者应该禁止任何形式的性行为，包括非插入式性行为、口交、肛交等。

如果在疱疹发作期，患者私处出现疱疹的情况下发生性行为，传染率最高可达10%（单次接触）！因此此时要避免同房。

2、注意手部卫生

在生殖器疱疹发作时，患者可能会感到瘙痒难耐，很多患者都忍不住会用手抓挠患处。尤其是在疱疹开始愈合的时候，瘙痒感加剧，患者的手就开始蠢蠢欲动，试图想要挠一挠。

但这种行为其实是很危险的！患者用手抓挠患处后，疱疹病毒就可能会附着在患者的手上，尤其是在指甲缝中，疱疹病毒可以存活2小时以上！

如果这个时候患者再用手挠自己身体的其他部位并导致皮损，那疱疹病毒很可能会扩散到身体的其他部位！同理，如果患者用刚摸了疱疹的手去摸其他人，那也可能会导致疱疹病毒的传播。

因此患者要注意手部卫生，尽量少触碰患处。如果触碰患处了，应立即用肥皂或洗手液洗手，免病毒通过手部接触而传播。

3、专用个人物品

生殖器疱疹主要通过性接触进行传播，但它也有很小的可能会通过间接接触进行传播。因此建议患者使用自己独立的毛巾、浴巾、剃须刀等个人物品，避免传染给他人。

4、进行规范治疗

生殖器疱疹在发作期时传染力是最强的，想要有效的预防生殖性疱疹的传染，那么缩短其发作时间，降低其复发率是很有必要的。

目前生殖器疱疹无法根治，对于它的治疗主要使用抗病毒药物或外用药械。抗病毒药物，如阿昔洛韦、伐昔洛韦等，能够抑制病毒，缓解症状。而外用药械，如医用生物凝胶，能够降低患者体内的病毒载量，缓解症状，减少复发。建议患者在医生的指导下根据自己的情况正确用药。

患者的家属/同居者

对于生殖器疱疹患者的家属或其同居者来说，想要保护自己的健康，采取适当的预防措施是很有必要的。但采取预防措施并不代表要远离患者，做好以下这几点即可。

1、避免皮肤直接接触患处

在前文我们也说了，疱疹病毒在发作时的传染力是最强的。因此在疱疹发作时，要避免皮肤直接接触到患者的皮损部位。如果要帮助患者涂药，建议佩戴一次性手套。

2、将患者的物品隔离

患者的衣物、床单要单独清洗，避免与家人的衣物混洗，以免导致间接传染。尤其是患者的贴身衣物，更是要单独清洗。虽然通过这种方式传播的可能性不大，但还是建议预防一下。

如果与患者共用马桶，在发作期时需要格外注意一下性，可以用酒精或含氯消毒剂进行消毒。而其他时候是无需特别担心的。疱疹病毒在干燥环境下存活的时间很短（约2小时），平常只需保持卫生间的干燥洁净，就可让疱疹病毒无处可逃。

3、特殊人群需要特殊防护

对于一些特殊人群，如孕妇或免疫力低下的人，建议与疱疹患者保持适当的距离（尤其在疱疹发作时），以免感染生殖器疱疹。

如果孕妇在孕晚期感染生殖器疱疹，很可能会导致新生儿疱疹（死亡率约60%），因此不得不防！

普通人群

对于与生殖器疱疹没有接触的普通人群来说，在日常生活中做好一些预防措施就够了。

1、安全性行为

避免与陌生人发生高危性行为、避免发生无保护性行为，洁身自好，固定性伴侣，这样做可以在很大程度上避免感染生殖器疱疹。

2、增强免疫力

在日常生活中养成健康的生活习惯，如规律作息，均衡饮食，适度运动等，可以增强身体素质，提高免疫力和对病毒的抵抗力，从而预防生殖器疱疹的传播。