立秋之后，北京进入了“过敏高发季节”，不少人开始出现鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏等症状，近期我院耳鼻喉科门诊量持续增长，每天接诊过敏性鼻炎患者超过200人次。这些病人下至几岁的孩童，上至四五十岁的青壮年，为此，北京儿童医院顺义妇儿医院耳鼻咽喉头颈外科任吉振医生表示，目前北京正进入花粉播散高峰期，过敏体质患者应引起注意，谨防鼻炎袭扰。【妇幼健康科普】

那么，什么是秋季过敏性鼻炎？

秋季过敏性鼻炎属于变应性鼻炎，是一种鼻黏膜慢性反应性炎症，是花粉所致的季节性、阵发性鼻炎，发作呈现明显的时间性、地区性，并且易受某些气象因素的影响，比如患者每到花粉播散季节就会出现鼻痒、阵发性连续喷嚏、大量水样鼻涕、鼻塞等症状。

秋季过敏性鼻炎是由哪些因素导致？

首先我们要了解什么是过敏？过敏的本质是机体接触某些物质后发生的过度免疫反应。而花粉作为常见的过敏原，在首次接触我们的鼻黏膜后，刺激机体产生特异性IgE抗体结合在鼻黏膜和黏膜表面的细胞上，此时鼻黏膜处于致敏状态。再次接触花粉，鼻黏膜表面的细胞会发生过度免疫，分泌物增多、喷嚏、鼻痒、鼻塞的症状也就随之而来。

如何有效鉴别“过敏”与“感冒”？

过敏性鼻炎和感冒一样，也会出现鼻塞、暂时性嗅觉障碍的症状，不同的是过敏性鼻炎会出现鼻痒，大多数患者感鼻内发痒，有时还伴有眼睛、外耳道、软腭、咽部等处发痒，以及眼红、流泪、眼睑红肿、干咳等症状。喷嚏是在晨起时、夜间或者接触过敏原后立刻出现的反射性动作，一般连续几个。鼻涕是水样涕，严重时会自己顺着鼻子流出来，需要不停地用纸巾擦拭，影响日常生活和学习。躺下后出现的咳嗽症状也有一部分是过敏引起的鼻涕倒流到嗓子引起的。

秋季过敏性鼻炎如何有效治疗？

当出现上述过敏性鼻炎症状后，首先应立即脱离导致过敏的环境，比如花粉浓度较高时减少外出，尽量减少前往公园、草坪等过敏原浓度较高的地点。然后接受正规的治疗，目前的用药原则是鼻用糖皮质激素联合抗组胺药、肥大细胞膜稳定剂、抗胆碱药、抗白三烯药、鼻用减充血药和花粉阻隔剂（物理阻隔，原理和戴口罩类似），具体用药选择和剂量，医生会作出合理的搭配。

秋季过敏性鼻炎如何预防？

1.尽量减少外出。应及时关注北京市花粉浓度预报。适当减少外出，避免接触过敏原是最直接也是最有效的预防办法，正所谓“惹不起，躲得起”。即使需要外出，也要戴好口罩，避免吸入花粉从而导致过敏性鼻炎发作。

2.对鼻腔进行清洗。外出回家后使用海盐水对鼻腔进行清洗，这样能够减少鼻黏膜表面粘附的过敏原物质，从而减轻过敏症状。

3.合理膳食、加强锻炼。多喝水、食用新鲜蔬菜、水果，补充维生素，保持营养均衡，保持必要的体育锻炼也能提高自身免疫力，减少过敏性鼻炎发作频率。

温馨提示：过敏季来临，患者到公立医院接受正规的治疗是首选。无论是西医还是中医对鼻炎都有系统的治疗手段，切勿自行购买药物治疗，或听信朋友介绍的“偏方”治疗，以免耽误最佳治疗时期。

文字|耳鼻咽喉头颈外科 任吉振