盛夏高温酷暑

闷热潮湿的环境

极易引发中暑

中暑是高温高湿环境下

因体温调节

水电解质紊乱引发的急症

起病急促 进展迅速

若处置不当可快速恶化

甚至会危及生命

根据症状的轻重

可分为先兆中暑和中暑

中暑又分为热痉挛 热衰竭和热射病

先兆中暑多表现为头晕乏力、出汗恶心等不适；

轻中度中暑还伴有多汗、肌肉痉挛，皮肤湿冷、面色苍白、心率加快、甚至血压下降、少尿，神志改变或休克等表现；

针对中暑

可应用

“一移 二敷 三饮 四擦 五服”

急救五步法开展救治

先兆中暑与轻度的中暑

是最佳干预阶段

五步急救法可快速缓解症状

1

第一步

转移环境，立刻将患者转移至阴凉通风的室内、树荫下，让患者平卧休息，解开衣物腰带，保障呼吸和散热通畅。

2

第二步

分段冷敷，优先用温凉水擦拭头部舒缓不适，再改用冷水冷敷额头、脖颈，快速降温且避免温差刺激。

3

第三步

补充电解质，患者意识清醒时，少量多次饮用淡盐水、运动饮料等含盐饮品，弥补流失的水分和电解质。

4

第四步

物理散热，用冷水擦拭患者四肢、躯干皮肤，配合风扇、自然风加速空气流通，促进热量散发。

5

第五步

药物缓解，在无药物过敏的前提下，适量服用藿香正气水等解暑中成药，缓解头晕、恶心症状。

切记不可给中暑的发热患者

服用退热西药

如果经过以上急救症状没有改善，及时就医。

若患者出现高热无汗、意识模糊、嗜睡昏迷、皮肤滚烫等症状，大概率是重度中暑--热射病，急救方式需紧急调整。

首要是立即拨打120急救电话，争取黄金救治时间。

同时开展持续快速降温，用冷水全身擦浴，重点冰敷头颈、腋下、腹股沟等大血管密集区域，快速降低核心体温。

严禁给昏迷、意识不清患者喂水喂药，极易引发呛咳窒息。

全程保持患者呼吸道通畅，持续降温直至医护人员到场。

防暑优于急救

夏季预防中暑需做好日常防护

高温时段减少户外出行

户外作业劳逸结合

日常多喝水 适量补充盐分

穿着宽松透气衣物

保证充足睡眠及营养

居家 工作场所保持通风降温

体弱人群减少闷热环境久待

来源 | 急诊科

文章 | 副主任医师 龚晓杰

责任编辑 美编排版 | 宣传中心

审核 | 韩冬野