高血压已经成为一种常见的慢性疾病，很多上了年纪的人，都有高血压，当然，也不排除有部分年龄不大，血压很高的人。

截至目前，对抗高血压最常用的方式就是吃降压药，让血压尽量控制在合理范围内。但关于降压药是饭前吃还是饭后吃的问题，也让很多人倍感困扰。

其实，这个问题的答案要辩证来看。

首先，要明确自己所用的降压药是哪种类型的。

如果是短效降压药，每天要吃3次，那么早中晚各服用一次即可，可以选择饭前服用，而且每天的服用时间要尽量保持一致。

如果是中效降压药，每天需要服用两次，那么可以结合一天中血压的两个峰值来服用。第一个峰值是早上的6-9点，另一个峰值是下午的3-6点，可以选在峰值期间服用，比如早上7点、下午3点左右各服用一次。

如果是长效降压药，每天只需要服用一次，那么可以选在早上7点左右空腹服用，毕竟空腹状态下用药的效益往往更好。

有的人之所以纠结是饭前服用还是饭后服用，主要的还是在于担心降压药对胃的刺激，但这个问题其实不用太纠结，因为大部分降压药出现肠胃不适的不良反应概率都比较低，如果自己服用的降压药没有明确要求饭后服用，那么饭前服用也是可以的。但如果药物说明书上明确指出了要饭后服用，那就要按说明书的要求服用。

但是，长期吃降压药的人，也要注意“3要3不要”，尽量将血压控制地稳稳当当的。

一、3要

首先，要重视药物副作用

降压药虽然能帮助稳定血压，但一些副作用也可能会伴随而来，比如有的降压药会导致水肿，有的降压药会影响心率，这些都不得不重视。

其次，要正确用药

根据降压药的类型，合理规范用药时间与用药方法，每天固定用药的时间，服用降压药从小剂量开始，在医生的指导下，缓慢加量。如果遇到漏服的，切不可等到下次服药时双倍服用，以免导致血压骤然下降，引发危险。

第三，要定期检查

服用降压药后，要定期监测血压、心率，以及血钾、血肌酐等指标，注意监测肝肾功能，每隔3-6个月，做一次复查，将各项指标清晰地做好记录。

二、3不要

首先，不要随意改变用药剂量

有的人吃了一段时间降压药后，感觉效果不明显，一着急就自行增加了用药剂量，又或者感觉血压平稳了，又自行降低了用药剂量，这些操作都是不可取的，盲目调整药物剂量，可能导致血压骤升或骤降，还可能对心脑肾等器官造成损伤。

其次，不要擅自停药

有的高血压患者在血压得到控制后，感觉自己的血压正常了，不需要继续吃药了，于是自行停药了，后面发现血压高了，又继续吃药，这种方式会导致血压剧烈波动，对血管的伤害值很高，也很危险。

第三，不要随意更换降压药

有的人在服用一段时间的降压药后，感觉自己的血压得到控制了，也没什么明显的不舒适症状了，于是自行更换降压药，这种方式是很危险的，每种降压药的效果可能不尽相同，随意更换可能导致血压骤然波动。

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