今天看一些科普文章，关于刺激精神分裂症复发的原因，其中之一就是应激事件，比如学习、工作压力、家人或自己罹患疾病、人际关系紧张等，让我不禁想起自己停药这13年间，所遇到的最大的应激事件，亲人的死亡，也是人生的五大压力源之一。

2022年1月元旦假期，我在家里陪父母过节，1月1日母亲还好好的，1月2日突然发病，1月3日入院，她的基础病是腹腔假性粘液瘤，这次是因为败血症和肾衰竭入院，74岁，想不到她再也出不了院，也想不到她在入院的21天后就永别人间。

期间我经历了人生的许多第一次，第一次连续7天值夜，这可是急诊啊，无论怎样都难以安睡，环境吵吵嚷嚷，我全程坐着睡睡醒醒；第一次喂母亲喝汤，第一次为母亲擦洗下身粪便和换尿不湿，第一次给母亲做腿部按摩，第一次陪护母亲做血透。

以前觉得害怕的不再害怕，以前觉得肮脏的不再肮脏，以前觉得不会的现在秒会，同时还要回家照顾孩子、做饭和搞卫生。

当时又是口罩期间，所有亲朋戚友都不能前来帮忙，家里只有75岁的父亲、我和读小学的女儿，担心父亲太劳累身体受不了，所以我主动承担了值夜的看护，医生开的处方，我随时去缴费取药。

晚上睡觉没有床铺被子，我就在病房外的凳子上坐着睡，带个大衣，睡觉前穿上，从头裹到尾，穿加厚袜子，带睡帽，感觉冷就贴暖宝宝，不够就2张、3张，这些都还好解决。

难度比较大的是我在急诊部，晚上都是急症或重症患者过来，母亲所在区域都是从抢救中心转过来的，就是还不能转病房，更不能出院的病人。

所以如果我坐在病房内睡，监护仪器的声音滴滴答答响不停，而且是个集体病房，晚上还有其他病人的声音。

如果我在病房外的座位睡，晚上来就诊的人不多还强一点，人一多，走路声及引起的共振，谈话声，病人的痛苦声，别人坐下起来椅子的振动等等，都会影响睡眠。

住院部没有床位，所以只能一直在急症部陪护，后来联系到熟人转院，又因为口罩原因，入院后，家属要不选择留下来陪护，要不放弃探望在家等通知。因为不知道要住院多久，家里只剩我和75岁的老父，还有小女，所以只能留母亲一个人在医院里，请护工看护。

期间不断收到医院电话通知，火速赶往医院，直至到她走前的一个晚上，医院已经宣布脑死亡，但仍有呼吸，我就在住院部外租个床，睡在电梯口，让父亲带女儿回家睡觉，明早过来。同时，上网搜索联系好一条龙服务殡葬公司，第二天随时过来帮忙。

第二天早上当我收到通知，母亲已经停止呼吸的时候，立即致电殡葬公司前来医院，问一下各种传统注意事项，马上学习，由我亲自为母亲操作，因为除了亲属其他人都不能进入病房。同时请护工帮母亲擦身更衣，待父亲来见母亲的最后一面后，便马上送走了。

果不其然，我的父亲完全接受不了这个现实，他当场哭泣和打电话找亲戚倾诉，就不能指望他了。剩下的由我来办理出院手续和结账，再跟殡葬公司的人一起回家设灵堂。接下来从接待亲友吊唁，到去殡仪馆办理相关手续、联系陵园、告别仪式、告别晚宴，全部由我来操持，父亲只是暗自神伤。

直到1月30日母亲的头七过后，我才终于缓过气来，到31日已是除夕。然后，2022年的2月1日就是正月初一过大年了，我当时的日记写道：农历新年第一天，终于得闲了，找了家粤菜正宗老字号，带女儿来饮茶，陶陶居是从小外婆就带我来饮茶的地方，想不到家附近就开了一家，以前只能去广州酒家，现在又多了个选择，今天因为要帮我换位，还送给我们2份双皮奶，虽然不够仁信双皮奶香，但意头不错。陶陶居的装修风格老广味道十足，今天里面来饮茶的基本都是广州话，吃着熟悉的点心，听着广东粤曲，饮着广东茶，又回到了小时候……

现在回顾，2022年1月，整整的一个月，对我真是一次很大的考验，独生女，又在口罩期间，基本就靠我自己撑着，因为太疲惫，我的妇科炎症复发了，而且无论是午觉或晚觉，不是梦到母亲在医院的病床上，就是后事没完成，每天如是，多少次一醒来，我就急着想去办事，梦里梦外分不清啊，然后才回过神来，问自己不是已经办好了吗？

我甚至连悲伤的时间都没有，因为我知道有太多的后事等待我处理，父亲都这样了，我不希望自己的悲哀情绪让母亲走得不安心。其实母亲的离开，我就只是在电话里告诉老师的那刻，忍不住哭出声来，然后就再也没有哭过。可是在梦中只要我梦到她，我就哭得撕心裂肺，不能自已，第一年最是思念，第二年稍好一点，第三年才终于放下。我觉得自己是在梦中释放对她的怀念。

2022年是我精分停药的第九年，我自己非常清楚，如果没有遇到老师（姜继峰院长），我不可能停药，也必定会复发。而2022年这次的应激事件，非但没有激发我的精神分裂症复发，反而让我触底反弹，成为了我病情的转折点。

如我在2022年4月23日的日记中记录，母亲走后，“我发现自己的心境改变了，就是我对很多事情都释怀了，心里就觉得坦然了，敞亮了，没有什么心结，觉得什么都无所谓都挺好的。每天就是安安心心的做事。以前心里有一种想哭又哭不出来的压抑感消失了。”而且，自从母亲离去后，缠绕我27年之久的梦魇症好像也随之而去了，从那时候至今，很少发生。

所以，我觉得万事没有绝对，应激事件既可以是精神病高复发的原因，也可以是让我们否极泰来的拐点，一定要相信自己，这辈子就算我得了精神病，我依然可以拥有幸福人生！