如今高血压不再是中老年专属疾病，青少年高血压病例逐年增多。近日，一名12岁少年查出高血压，血压高达150/90mmHg，家人忧心不已，辗转求医。最终在三亚市妇幼保健院通过科学的生活方式干预，仅两周时间孩子血压便恢复正常，彻底摆脱药物依赖。

据了解，这名少年在当地某医院就诊后，完成了多项检查，累计检查费用超6000元。结合检测结果，医生为孩子开具了降压药物。得知年仅12岁的孩子需要长期服用降压药，甚至可能终身服药，家长内心十分焦虑。为寻求更优诊疗方案，一家人甚至计划远赴广州求医。

多方打听之下，家长带着孩子来到三亚市妇幼保健院小儿心血管内科门诊就诊。接诊的杨磊主任在详细了解孩子病史、生活习惯及身体状况后，综合判断孩子的高血压并非器质性病变引发，而是由体重超标、饮食不当等因素导致，当即给出停药＋科学减重＋低钠饮食的综合调理方案，无需继续服用降压药物。

遵照医嘱，家长严格为孩子执行饮食管控，坚持低盐、清淡饮食，同时配合规律运动、控制体重。短短两周时间，调理效果十分显著，孩子血压稳步回落，日常监测血压稳定在100/60mmHg左右，处于青少年正常标准范围，身体状态明显好转。看到孩子血压恢复正常、不用再长期吃药，家长悬着的心终于放下，心里的焦虑也终于“降压”了，对精准有效的诊疗方案连连称赞，并给杨磊主任送来了一面写有“定心良医”的锦旗。

医生在此提醒，儿童及青少年高血压多与肥胖、高盐饮食、缺乏运动、作息不规律等不良生活习惯相关。发现孩子血压异常后，不必盲目用药、过度检查。对于单纯因生活方式引发的青少年高血压，优先通过减重、控盐、规律运动、调整作息等方式干预，往往能收获理想效果。家长也要重视孩子日常体检，从小培养健康饮食习惯与运动习惯，远离青少年高血压。科学的干预，往往比药片更有效。

来源：三亚市妇幼保健院