2026年6月28日是第20个“国际癫痫关爱日”，今年主题聚焦“关注癫痫相关罕见病”，旨在提高公众对癫痫的科学认知，切实改善患者诊疗处境。

突然倒地、全身抽搐、口吐白沫……这是很多人对癫痫的印象，甚至有人将其视为“怪病”或“中邪”。这些误解，让患者不仅要承受病痛，还要背负沉重的心理压力。

其实，癫痫并非“怪力乱神”，而是一种神经系统疾病，好比大脑偶尔发生一次短暂的“电路短路”。今天，让我们一起关注癫痫，关心相关罕见病患者。

什么是癫痫？

长沙市望城区人民医院提醒：癫痫俗称“羊癫疯”“羊角风”，是因大脑神经元突发异常放电，引起短暂脑功能障碍的疾病。它属于神经内科常见病，不是精神病，也不传染。

癫痫发作形式多样，不全是全身抽搐、口吐白沫，有的仅表现为短暂失神、肢体麻木、嘴角抽动或无意识咀嚼，这些轻微症状常被忽视。

癫痫常见诱发因素

作息与劳累：长期熬夜、严重缺觉最常见。

情绪刺激：过度激动、暴怒、焦虑、惊吓或长期抑郁。

饮食不当：暴饮暴食、大量饮水，浓茶、辛辣刺激食物过量。

不良习惯：长时间看手机/电脑、强光闪烁刺激。

疾病因素：高烧不退、颅内感染、脑部外伤、脑血管意外。

用药问题：擅自停药、减药或漏服抗癫痫药物。

发作时正确急救

（一）正确步骤

保证安全：扶住患者，令其缓慢平躺于平整地面，远离桌椅和尖锐物，以防摔伤磕碰。

保持呼吸通畅：解开患者衣领、腰带，将头偏向一侧，及时清理口鼻分泌物和呕吐物，以防窒息。

记录发作信息：观察发作持续时间、抽搐部位和表现，方便后续诊疗。

高危情况立即拨打120：单次发作超过5分钟；连续多次发作、中间意识未恢复；发作时溺水、摔伤、头部撞击；孕期、糖尿病、心脏病患者发作；首次癫痫发作等。

（二）绝对禁止

强行按压、捆绑肢体，可能造成骨折、拉伤。

往嘴里塞手指、毛巾、筷子等任何物品，容易导致咬伤或窒息。

发作时喂水、喂药、掐人中，不仅无效，还会加重风险。

患者未完全清醒时让其起身走动。

规范治疗

坚持长期规律服药：需维持稳定血药浓度，不可自行停药、减药、换药或漏服。即使长期无发作，也须遵医嘱缓慢减量。

观察药物反应：初期可能有头晕、嗜睡、胃肠不适，一般1–2周可耐受；若出现皮疹、视力下降、肝功能异常等严重反应，立即就医。

定期复查：初始服药阶段每1–3个月复查血常规、肝肾功能、脑电图；稳定后每6–12个月复查一次，以便医生及时调整方案。

日常生活与出行管理

居家安全

洗澡选淋浴，禁盆浴和独自泡澡，防发作溺水。

厨房做饭尽量有人陪，避免单独操作明火、高温厨具。

床边加装防护栏，地面保持干燥防滑。

出行与运动

适宜：散步、慢走、太极拳等温和活动。

禁止：游泳、爬山、攀岩、高空作业等高危运动。

外出尽量结伴，随身携带疾病身份卡，写明姓名、病名、家属电话、常用药等，便于突发时路人救助。

饮食管理

饮食清淡、规律三餐即可，无需过度忌口。

限制：浓茶、咖啡、能量饮料、酒精、暴饮暴食、一次性大量喝水。

推荐：高蛋白、高维生素食物，如新鲜蔬果、瘦肉、鸡蛋，均衡营养。

癫痫可治可控

癫痫是可控的疾病，约70%的患者通过规范服药可实现长期无发作，正常生活、工作、学习，不影响寿命和智力。患者不必自卑、焦虑或自我封闭，平稳心态本身就是减少发作的重要“良药”。

湖南医聊特约作者：长沙市望城区人民医院 神经内科二病区 吴祖凤

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