进入夏季,雨水渐盛、湿气弥漫,湿热之气易侵袭人体。现代人普遍存在熬夜晚睡、过度贪凉、饮食不节等不良生活习惯,这不但会损耗脏腑机能,更会阻碍脾胃运化,导致水湿代谢失常,进而加重体内湿气蕴积,诱发各类健康问题。
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(作者:詹家仪、王辉武)
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