慢性疲惫

/Father's day/

成为父亲后，多数男人习惯默默扛起家庭与工作重担。长期久坐伏案、熬夜劳神、精神紧绷，身心持续透支，不少人陷入顽固亚健康：整日困倦乏力、肩背僵硬、心慌失眠，伴随明显躯体焦虑，周身总有难以言明的不适感。这类症状并非单纯劳累所致，临床中还常与性激素缺乏、少弱精子症等男科问题并存，多重问题交织，让身体状态不断下滑。

很多人误以为疲惫、躯体焦虑只是情绪问题，对男科不适更是讳疾忌医。从现代医学来看，长期压力、作息紊乱、缺乏运动，会直接扰乱内分泌，造成睾酮等性激素分泌不足，进而引发精力衰退、情绪低落、身体持续紧绷；而不良生活方式也是诱发少弱精子症的主要诱因，既损害生殖健康，又加重心理负担，形成“体虚加重神亏，神亏又加剧躯体不适”的恶性循环。这类功能性问题往往在常规体检中难以发现，极易被大家忽视。

中医认为“忧思伤脾、郁怒伤肝、劳倦伤肾”。长期压抑、思虑过重，会损伤肝、脾、肾三脏：脾虚气血无源，周身失养，体虚乏力缠绵难愈；肾虚元气耗损，不仅体能下降，还会直接影响生殖能力与激素水平；肝气郁结则心神失养，神亏难安，躯体焦虑、失眠心慌等问题随之加重。中西医解读角度不同，但病机相通，仅靠休息、运动等日常调理，无法解决根本问题。

轻度身心倦怠，可通过规律作息、清淡饮食、练习八段锦、太极拳改善。但如果长期疲惫难以缓解，躯体焦虑反复出现，同时伴随性欲减退、备孕困难，说明内分泌、生殖功能已出现实质性损伤，拖延只会加速机能衰退。

我院采用西医精准筛查+中医特色调治的中西医结合模式，针对性解决这类男科常见病。西医先行开展性激素六项、精液常规、生殖系统超声等专项检查，精准判定激素水平、精子质量，明确病情根源，为诊疗提供客观依据。

科室以中医为核心特色，秉持针药并重、标本兼顾的思路。内服汤药辨证施治，兼顾健脾疏肝、益肾填精、宁心安神，既能补足脏腑亏虚、改善体虚乏力，又能安定心神、缓解焦虑，同时固本培元，调理生殖与内分泌机能。搭配针灸外治，疏通经络、升发阳气，快速缓解肢体僵硬，进一步疏肝解郁、平复情绪。针药联用、内外同治，有效打破身心内耗，全面恢复状态。

受传统观念影响，不少男性面对不适选择硬扛，小问题逐渐发展为慢性顽疾。其实性激素异常、少弱精子症、体虚合并神亏与躯体焦虑，都是男科高发且易干预的病症。尽早完成专项检查，接受个体化中西医调理，便能快速纠正身体失衡，守护身心健康。

为人父从不是天生强大，而是甘愿负重前行。身体反复出现的不适，都是健康发出的预警。真正的担当，不是一味硬撑，而是先养好自身，才能长久守护家人。

这个父亲节，愿每一位默默付出的父亲正视健康问题，及时做一次专业男科筛查。依托中西医结合特色诊疗，补足体虚、安定神思、舒缓焦虑，以康健体魄陪伴家人岁岁平安。

医生介绍：

王鑫，男，中医外科学男科方向硕士，师从李峰、张耀圣教授。现任北京中医药大学第三附属医院男科主治医师。李峰精诚名医工作室成员。专业特长：针药并用、身心同调，治疗前列腺病，性功能下降，男性不育，少弱精子症，HPV感染，精索静脉曲张等各类男科疾病。

撰稿：王 鑫

编辑：李溪澍

审核：闫 英

徐 佳

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