端午迎夏至，顺时养身心。为深耕景山“杏巷”中医药特色街区内涵建设，传承弘扬传统节气文化，普及中医药时令养生理念，6月19日，东城区卫生健康委、景山街道联动北京隆静福中医药文化中心、北京隆福医院等单位，在隆福寺广场举办了端午、夏至中医药养生主题惠民活动。

活动立足中医药节气顺时养生核心理念，结合端午祛秽防疫、夏至清暑养阴的时令特点，现场设置五大特色主题区域，打造街区沉浸式中医药体验场景。

节气食养科普区针对夏季湿热、阳气勃发的气候特征，系统宣传专属食疗方、起居调护、祛湿安夏等时令养生知识。针对夏季贪凉饮冷、盲目进补等常见误区，给予科学纠正，手把手传授莲子养心粥、荷叶祛湿汤、清暑养生茶等简易居家药膳做法，让市民把“舌尖上的健康”带回家。

公益义诊区由北京市隆福医院中医骨干团队坐诊，围绕暑湿感冒、脾胃虚弱、心火上炎、失眠多梦、颈肩痹痛等夏季高发症候，定制饮食调节、起居调整、穴位保健等个性化方案。针对高血压、糖尿病、慢性胃肠病等需进行长期管理人群，重点讲解夏季养护要点，以专业力量守护大众健康。

非遗痧疗体验区特别引入东城区级非物质文化遗产——“鍉圆针系统痧疗”项目，让市民近距离接触这一源于经典、根植民间的中医外治技法。通过经络调理舒缓夏季暑乏体虚问题，助力传统中医药技法活态传承。

智能交互体验区聚焦中医药传承创新，现场开设中医AI数字人交互体验板块，市民可随时询问夏至养生要点、九种体质辨别、经络循行与常见病预防等问题，运用数字化科普模式，打破传统科普壁垒，拓宽中医药文化传播渠道。

惠民好物派送区向市民免费发放古法中药驱蚊香囊，配方源于经典芳香辟秽古方，选用藿香、艾叶、薄荷、丁香等道地药材，清香馥郁，兼具驱蚊、醒脾、安神、化湿之效。同时赠送中医药科普手册，归纳夏季养生核心要点，让健康知识持久留存。

丰富的活动内容吸引大量市民积极参与，营造了良好中医药文化宣传氛围，落地了顺时而养中医药特色养生理念，丰富了隆福寺中医药文旅示范街区服务内涵。

为深挖中医药节气养生内涵，传承弘扬传统时序文化，东城区以二十四节气为脉络，统筹整合辖区优质中医药资源，打造“东城杏养・顺时安康”二十四节气中医药养生推广行动。通过创新构建“一单位一节气、一节气一特色”常态化服务品牌，紧扣各节气时令特点开展特色主题活动，持续补齐群众全周期顺时养生服务供给短板，让岐黄养生智慧深度融入百姓日常。下一步，我区将持续深挖节气养生文化底蕴，丰富街区中医药文旅服务场景，迭代升级惠民养生服务形式，持续擦亮东城特色中医药服务品牌。

来源：中医管理科