【每日辟谣】第八百零七期：喝苏打水能降尿酸，治疗痛风？
创始人
2026-05-18 11:12:07
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流言：日常多饮用苏打水能够显著降低体内的尿酸水平，从而治愈痛风。
真相：喝苏打水不能降尿酸，也无法治愈痛风，且长期大量饮用可能对健康产生负面影响。尿酸是体内嘌呤代谢的产物，痛风的根源在于尿酸过高，通常是由于尿酸生成过多或排泄不畅。苏打水中的碳酸氢钠是碱性物质，理论上能增加尿液碱性，促进尿酸排泄。然而，市售苏打水含有的碳酸氢钠量远低于治疗痛风所需剂量。此外，苏打水含有钠盐，长期过量摄入可能增加高血压风险。因此，盲目依赖苏打水治疗高尿酸血症不仅无效，还可能危害健康。保持充足的水分摄入才是帮助尿酸排泄和预防痛风的最佳方式。痛风患者应遵循医生建议，而不是依赖未经验证的饮品。
来源 | 科普中国
编辑 | 陈紫薇
一审 | 钟萍
二审 | 徐华蕾
三审 | 李莎
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