“小满养得好,一夏没烦恼”,21号小满,记得吃3样,祛湿护脾胃
老话常说“小满养得好,一夏没烦恼”,5月21号就是小满节气,此时湿气渐重、脾胃容易虚弱,不及时调理,整个夏天都会乏累没精神。不用大补大养,记下面分享3样食谱,温和祛湿、养护脾胃,安稳度过闷热夏季,少生病更舒坦。有需要的朋友别错过了。
1.五指毛桃苹果四神汤
2.紫苏陈皮水
3.冬瓜薏米陈皮水
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