“小满养得好，一夏没烦恼”，21号小满，记得吃3样，祛湿护脾胃

老话常说“小满养得好，一夏没烦恼”，5月21号就是小满节气，此时湿气渐重、脾胃容易虚弱，不及时调理，整个夏天都会乏累没精神。不用大补大养，记下面分享3样食谱，温和祛湿、养护脾胃，安稳度过闷热夏季，少生病更舒坦。有需要的朋友别错过了。

1.五指毛桃苹果四神汤

2.紫苏陈皮水

3.冬瓜薏米陈皮水