真正的纯阳之物,两天吃一次,健脾养胃补气血,浑身都有劲!
别小看身边的纯阳之物,性质温和不燥烈,特别适合脾胃虚弱、气血不足的人调养。下面分享几道食谱,不用天天吃,两天吃一次就刚刚好,能慢慢强健脾胃、补足身体气血,改善体虚乏力的状态,坚持吃下去,浑身都有劲,日常养生简单又实用。
感兴趣的朋友可以参考!
1.糯米山药红枣粥
2.苹果黄芪当归饮
3.苹果蒸红枣
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