【健康山东行动】健康知识普及行动|养心是夏季养生的重点,记好5个“不”,健康一夏天
创始人
2026-05-10 06:14:40
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心主血脉、又主神志。汗为心之液,夏季暑热迫汗外泄,大量出汗后,易耗伤心阴、心气,使心脉失养,造成心火亢旺,扰乱心神,出现如心慌、烦躁、失眠、谵语、神昏等症状,进而可能诱发高血压、心绞痛、心律失常等心脑血管疾病。

立夏时节,心阳始旺而未盛,及时养心则事半功倍。想要安稳度夏、养好心神,记好5个“不”。

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