我国是世界上胃癌发病率和死亡率均较高的国家之一。超过80%胃癌患者确诊时为晚期，晚期胃癌患者5年生存率低于10%。

难道胃癌来临就没有征兆吗？胃癌有没有办法早期发现？远离胃癌，我们能做点什么呢？

一、胃癌为什么这么可怕？怎样避免一发现就到了晚期？

我国胃癌患者死亡率一直高居不下，其中一个重要原因就是我国胃癌患者在诊断时分期偏晚。

根据我国胃肠联盟数据显示，我国胃癌患者中，大约有不到20%的患者属于早期胃癌。超过80%的胃癌患者属于局部进展期胃癌或者晚期胃癌。不同分期胃癌患者的治疗效果和预后有着显著的差异。

一般来说，早期胃癌患者经过胃镜治疗或者手术治疗以后，5年生存率超过90%；而进展期胃癌患者经过治疗后的5年生存率为40%～70%；晚期胃癌患者的5年生存率则低于10%。

由此可见，早期诊断、早期治疗对于胃癌患者非常重要。

二、胃癌演变“五部曲”

胃从正常黏膜细胞转变为癌肿，会经历五个变化阶段，即:

（1）慢性浅表性胃炎阶段。

此时胃黏膜会出现发炎、肿胀的情况，人们可能偶尔会感到胃部不适，进食过多会有胀痛感。

（2）慢性萎缩性胃炎阶段。

胃黏膜会“缩水”变得又薄又脆弱，胃的消化功能随之下降，常出现食欲不振、进食后胃胀的症状。

（3）肠上皮化生阶段。

胃黏膜“变身”为类似小肠的细胞，这是胃发出的严重警告信号。

（4）上皮内瘤变。

尤其是高级别上皮内瘤变，细胞“失控”疯狂生长，离胃癌就仅一步之遥。

（5）胃癌阶段。

早期胃癌、逐步演变为浸润性胃癌阶段。变身的细胞“全面失控”，深入渗透，突破胃黏膜下层并向周围组织侵犯，此时疼痛、腹胀、消瘦、贫血、食欲极度减退等症状相继出现，提醒我们必须立即采取行动。

三、胃病向胃癌发展的5个征兆

（1）胃疼变得无规律

一般胃疼的时间和痛感都有迹可循，疼痛变得持续且无规律时应该警惕。

（2）反复烧心反酸

胸骨下部附近有灼烧感，胃内容物经食管反流到口咽部，口腔感觉到酸性物质。

（3）体重快速下降

如果短期内身体发生急剧恶变，机体出现吸收障碍，体重会快速下降。

（4）出现坚硬、疼痛肿块

长时间胃疼且能在心窝处摸到质地坚硬、挤压疼痛的包块，需格外警惕肿瘤。

（5）出现不明原因黑便

排除铁剂、高铁食物等影响，如出现无法解释的黑便，可能表明消化性溃疡。

四、胃癌高危人群有哪些？

年龄在45岁及以上，且满足以下任意一条的人群，属于胃癌高危人群，建议定期进行筛查。

（1）长期居住在胃癌高发区，或者曾经在高发区长期生活过。

（2）幽门螺杆菌感染者

（3）既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等

（4）胃癌前疾病。

（5）一级亲属有胃癌病史，这类人群的发病率比普通人高2 -3倍

（6）存在胃癌其他高危因素，如高盐、腌制、熏制饮食，吸烟，重度饮酒等。

五、胃癌防治，预防最关键

首先，饮食上要做到“一多三少”：多摄入新鲜蔬菜和水果；少吃高脂肪、高盐和高糖食物；少吃烟熏、腌制和油炸食品；少暴饮暴食和过度饮酒。

其次，生活习惯方面养成“三个保持”：保持规律的生活作息，少熬夜；保持良好的心态，少焦虑；保持适量运动。

另外，胃癌的高危人群40岁以后最好每年做一次胃镜检查，非高危人群45岁应做一次胃镜检查，往后每3~5年做一次即可。胃镜检查是发现早期胃癌的“金钥匙”，也是诊断早期胃癌的最佳方法。

提醒：本文内容仅供健康科普参考，不构成任何医疗诊断建议。若出现文中提及的异常或有健康疑虑，请及时前往正规医院就诊，遵医嘱进行检查和治疗。