惊蛰后遇上别手软,1清肝,2明目,3助眠,春天要多吃,别不懂!
春天的应季蔬菜有很多,其中菠菜就是最受欢迎的蔬菜之一,它清肝明目辅助睡眠。
惊蛰时节里记得要多吃,现在正当季,价格也实惠,别不懂吃错过了!
下面分享几道家常食谱,感兴趣的不要错过了。
菠菜草酸含量较高,吃的时候记得焯一遍水!
1.菠菜丸子汤
2.粉丝拌菠菜
3.菠菜炒鸡蛋
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