惊蛰

送暖

今日惊蛰。

古人云：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。”

春雷始鸣，蛰虫苏醒，大地回春。然而，惊蛰时节也是天气乍暖还寒、气候干燥的时候。中医认为，此时人体阳气升发，最易出现口干舌燥、咽喉不适、咳嗽痰多等症状，尤需润肺生津、健脾和胃。

一碗梨汤·七味真心

为了让病房里的病友们能感受到春天的温暖，缓解春燥带来的不适，针灸科疼痛科的医护人员特意为大家准备了惊蛰特供—— 古法润肺梨汤。

这碗汤，看似普通，却藏着七味真材实料，更藏着对患者们早日康复的期盼：

食材 功效 一份心意

梨润肺清燥、止咳化痰

选用新鲜雪梨，去皮去核，只留清甜

银耳滋阴润肺、增强免疫

文火慢炖出胶，口感软糯顺滑

陈皮理气健脾、燥湿化痰

一小片陈皮，增香更养生

乌梅生津止渴、开胃消食

微微酸意，唤醒倦怠的味蕾

莲子养心安神、健脾止泻

去芯莲子，不苦口只养心

大枣补中益气、养血安神

天然甜味来源，温和滋补

枸杞养肝明目、润肺补肾

点睛之笔，营养与颜值并存

病房里的那声“谢谢”

当一碗碗热气腾腾的梨汤送到病床前，我们看到了许多温暖的笑容。

惊蛰送暖

“阿姨，惊蛰快乐，喝碗梨汤润润肺，祝您早日康复！”

“叔叔，这是无糖的，放心喝，暖暖身子。”

83岁的李奶奶接过梨汤，眼眶有些湿润：“住院好几天了，心里总是不踏实。没想到医院还想着给我们过节，这汤喝下去，心里暖洋洋的。”

惊蛰送暖

陪床的张阿姨说：“我正愁老头子这两天口干不爱吃饭呢，这汤来得太及时了！谢谢你们想得这么周到。”

一碗梨汤，或许治不好所有的病，但它能传递一份心意：在这里，您不是一个人在与疾病抗争，我们始终陪伴在您身边。

惊蛰养生·小贴士

除了喝梨汤，惊蛰时节还有几点养生建议送给您和您的家人：

1. 饮食宜清淡：多吃新鲜蔬菜和润肺食物，如梨、银耳、百合、山药等，少吃油腻辛辣。

2. 春捂要适度：惊蛰乍暖还寒，不要急于脱去厚衣，尤其注意背部、腹部和脚部的保暖。

3. 情绪宜平和：春季肝气旺盛，保持心情舒畅，避免生气发怒，有利于身体康复。

4. 作息要规律：顺应自然，早睡早起，适当活动，有助于阳气生发。

惊蛰一声雷 万物皆复苏

我们相信，春天来了，希望就来了；

我们相信，这一碗温润的梨汤，能带走一丝不适，带来一天的好心情；

我们更相信，在医护人员的精心照料下，在家人朋友的温暖陪伴下，您一定能早日康复，走出病房，去拥抱这个生机勃勃的春天。

愿您：

春安，身润，心不燥。

早日康复，平安出院。