近日，我院儿童保健科“告别‘小胖墩’，健康伴成长”儿童减重训练营落下帷幕。

在训练营这段充实又温暖的时光里，孩子们坚持运动、学习营养、改变习惯，在欢笑与汗水中收获成长与蜕变。

本次训练营围绕儿童科学体重管理展开，通过趣味体能运动、健康饮食指导、耳穴压豆调理等多种方式，让孩子在轻松有趣的氛围里主动动起来、吃得更健康、作息更规律。

从一开始运动容易气喘、不爱活动，到后来积极参与、坚持打卡；从偏爱零食、挑食偏食，到慢慢学会合理搭配三餐；孩子们不仅体能明显提升、体重得到有效管控，整个人也更开朗、更自信、更有活力。

同时，家长们全程陪伴参与，和孩子一起学习、一起运动，不仅掌握了科学育儿、家庭饮食搭配、日常体重管理的实用方法，也用陪伴和鼓励成为孩子坚持路上最有力的支持。

训练营虽已结束，但健康生活才刚刚开始。希望每一位孩子都能继续保持规律运动、均衡饮食、早睡早起的好习惯，把健康融入日常，快乐成长、自信发光。

供稿：儿童保健科 李唱

编辑：张芳君

审核：段玉倩