“五健”同行｜洛阳妇幼减重训练营蜕变收官~
创始人
2026-03-03 17:33:58
0次
近日，我院儿童保健科“告别‘小胖墩’，健康伴成长”儿童减重训练营落下帷幕。
在训练营这段充实又温暖的时光里，孩子们坚持运动、学习营养、改变习惯，在欢笑与汗水中收获成长与蜕变。
本次训练营围绕儿童科学体重管理展开，通过趣味体能运动、健康饮食指导、耳穴压豆调理等多种方式，让孩子在轻松有趣的氛围里主动动起来、吃得更健康、作息更规律。
从一开始运动容易气喘、不爱活动，到后来积极参与、坚持打卡；从偏爱零食、挑食偏食，到慢慢学会合理搭配三餐；孩子们不仅体能明显提升、体重得到有效管控，整个人也更开朗、更自信、更有活力。
同时，家长们全程陪伴参与，和孩子一起学习、一起运动，不仅掌握了科学育儿、家庭饮食搭配、日常体重管理的实用方法，也用陪伴和鼓励成为孩子坚持路上最有力的支持。
训练营虽已结束，但健康生活才刚刚开始。希望每一位孩子都能继续保持规律运动、均衡饮食、早睡早起的好习惯，把健康融入日常，快乐成长、自信发光。
供稿：儿童保健科 李唱
编辑：张芳君
审核：段玉倩
相关内容
热门资讯
原创 福...
最近几天，福建莆田遭遇持续强降雨，部分地区发生内涝，一些工厂仓库进水受损。就在当地加紧开展灾后恢复的...
杂粮怎么吃才养胃？不是人人适合...
本文作者：食戟社 现在大家讲究健康饮食，杂粮粗粮热度越来越高，很多人觉得杂粮养胃，顿顿吃粗粮饭，小米...
石家庄儿童再生障碍性贫血如何选...
儿童再生障碍性贫血的发病特点与诊疗需求 再生障碍性贫血属于骨髓造血功能衰竭性疾病，核心病理特征为骨髓...
原创 5...
一开始，看到黄渤住院的消息，我愣住了，仿佛眼前闪过一个恶搞视频的画面。总觉得这个活力四射的影帝，那个...
欧冠-马丁内斯超巨失误姆巴佩破...
北京时间9月9日凌晨3点，2026-2027赛季欧冠联赛联赛阶段第1轮展开一场焦点战役，皇马坐镇主场...
白露话养生，润燥正当时｜食遇二...
秋风何冽冽，白露为朝霜。”白露时节，天气逐渐转凉，天地阳气向内收敛。 此时养生，重在润燥养肺，顾护脾...
石家庄弥漫型重症硬皮病领域专业...
弥漫型重症硬皮病诊疗的临床难点 弥漫型重症硬皮病属于临床较为少见的难治性自身免疫性疾病，信息均来自公...
4胜0负！中国女篮优势明显 波...
北京时间9月9日消息，中国女篮将在今晚的世界杯8强资格赛中对阵波多黎各女篮，获胜的球队将晋级女篮世界...
原创 外...
近日，江西省肿瘤医院头颈甲状腺外科乐飞主任团队成功为一名甲状腺结节消融后明显增大的患者实施手术。术中...
原创 “...
备受社会关注的“梅姨案”有了最新消息。9月8日下午，“梅姨”案被拐人申聪和父亲申军良及其代理律师面向...