春季流感高发

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春季流感预防措施

1. 疫苗接种：接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，老人、儿童、慢性病患者等高风险人群优先接种。

2. 日常防护 ：注意手部卫生，勤洗手；在流感高发时期，尽量避免去人群密集场所，正确佩戴口罩。

3. 健康生活：规律作息，均衡饮食，适度锻炼，提升自身免疫力。

4. 及时就医：出现发热、咳嗽、肌肉酸痛等流感样症状，及时前往医院就诊，避免传染他人。

流感和普通感冒要分清

1. 症状差异：流感起病急，多为高热，体温可达39~40℃，伴随全身肌肉酸痛、乏力头痛；普通感冒一般低热或不发热，以打喷嚏、流鼻涕等上呼吸道症状为主。

2. 病程区别：流感病程较长，通常在1~2周左右；普通感冒3~5天即可自行恢复。

3. 治疗方式：流感需要尽早使用抗病毒药物，缓解症状减少传播；普通感冒一般无需抗病毒治疗，对症用药即可。

谨遵医嘱不盲目用药

1. 抗流感病毒药：确诊/疑似流感后，48小时内服用效果最佳，需在医生指导下使用奥司他韦、扎那米韦等，不可自行增减剂量、停药。

2. 对症用药勿盲目：发热、头痛可选用对乙酰氨基酚、布洛芬，避免叠加使用多种退烧药；咳嗽咳痰可根据症状选止咳化痰类药物，咽痛可使用润喉类制剂。

3. 拒绝滥用抗生素：流感是病毒感染，抗生素对其无效，仅合并细菌感染（如肺炎、中耳炎）时，需遵医嘱使用。

4. 特殊人群慎用药：老人、儿童、孕妇、哺乳期女性及慢性病患者，用药前务必咨询医生，避免药物过敏或不良反应。

5. 用药同时重护理：服药期间多喝温水、保证休息，清淡饮食，促进身体恢复，减少并发症。

供稿：王宏肝移植术后随访护理工作室

作者：蔡航

审稿：王宏

排版：姚文娟