昨天在小区遛弯，撞见邻居张姐对着上小学的儿子大发脾气。起因是孩子不肯放下平板写作业，张姐说一句，孩子顶三句，最后母子俩吵得脸红脖子粗。张姐气得抹眼泪：“这孩子越大越管不了，说啥都不听，我真是白养他了！”

相信不少家长都有过类似的崩溃时刻。原本只是想提醒孩子好好吃饭、早点睡觉，话刚出口就被呛回来；苦口婆心讲大道理，换来的却是摔门而去。很多家长下意识就会提高音量，想用气势压制住孩子的叛逆，可结果往往是孩子更对抗，亲子关系也越来越僵。

其实，当孩子开始顶嘴，恰恰说明他们的自我意识在成长。他们不再是对家长言听计从的小不点，开始有自己的想法和情绪，只是还没学会怎么好好表达。这时，强硬的吼骂就像往火苗上浇油，只会把孩子推得更远。资深心理师提醒，比起用权威压制，家长更需要学会用语言搭建和孩子的沟通桥梁。

试试这4句话，帮你跳出无效争吵的怪圈。

第一句：“我知道你现在有点不开心，愿意和我说说吗？”

孩子顶嘴时，情绪往往先于理智。先别急着纠正对错，试着看见他的情绪。比如孩子因为被没收玩具生气顶嘴，这句话能让他感受到：“爸爸妈妈不是在指责我，他们在乎我的感受。”当情绪被看见，孩子的攻击性会慢慢减弱，才有可能静下心来沟通。

第二句：“你可以有自己的想法，我们一起聊聊你的理由。”

很多家长习惯直接否定孩子的选择，“这不行”“你不懂”。可越是被否定，孩子越想证明自己是对的，顶嘴也就成了他们的“武器”。把话语权还给孩子，问问他为什么想这么做，你会发现，孩子的坚持未必没有道理。或许他想先玩再写作业，是觉得刚放学脑子还没缓过来；或许他不肯穿厚外套，是觉得同学都穿得很轻便。

第三句：“我明白你的意思了，那我们可以试试这样吗？”

沟通不是辩论赛，不需要争出输赢。当孩子表达完想法，别急着否定，先肯定他的思路，再提出你的建议。比如孩子想周末先去打球再写作业，可以说：“我知道打球对你很重要，那我们约定好，打球回来立刻写作业，不会拖到晚上，好不好？”用商量代替命令，孩子会更愿意配合。

第四句：“刚才我们都有点激动，现在我们好好说。”

亲子间难免会有情绪上头的时候。如果已经和孩子吵起来了，别硬扛着输赢，先按下暂停键。这句话既能给彼此台阶下，也能引导孩子学会用平和的方式处理情绪。等双方都冷静下来，再重新聊聊刚才的矛盾，你会发现，很多争执其实只是因为当时情绪太急。

面对孩子的叛逆，家长最需要的不是“赢了”孩子，而是“靠近”孩子。收起说教和指责，试着用倾听和尊重代替吼骂，你会发现，那个爱顶嘴的孩子，其实只是想让你看见他的成长。

当你下次再忍不住想发火时，不妨试着把指责换成这几句软和的话，也许会收获不一样的惊喜。欢迎在评论区聊聊你和孩子的沟通小故事。

【注：本文为个人见解，图文无关，仅供娱乐和启示，不喜勿喷！】