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北京国丹医院刘军连:白癜风与蛋白质的实用摄入,强体质促修复

蛋白质是人体细胞修复和再生的基础,对白癜风患者而言,充足的蛋白质摄入能增强身体抵抗力、修复受损皮肤屏障,为黑色素细胞再生提供营养支持,缺乏蛋白质会导致皮肤脆弱、免疫力下降,加重病情反复,因此科学摄入蛋白质至关重要。

蛋白质对白癜风的辅助作用主要有两点:一是修复皮肤屏障,蛋白质是皮肤细胞的重要组成部分,能促进受损皮肤细胞再生,增强皮肤抵抗力,减少外界刺激对皮肤的损伤;二是增强免疫力,调节免疫系统功能,减少自身免疫对黑色素细胞的攻击。

摄入蛋白质优先通过天然饮食,多吃富含优质蛋白的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等,合理搭配饮食,保证每天适量摄入;避免过量摄入高蛋白食物,以免增加肠胃负担;搭配蔬菜、水果,保证营养均衡,辅助身体修复,稳定病情。

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