李萍的女儿蓓蓓9岁了，学习成绩还可以。但性格内向，在班里几乎没有什么朋友，也从来不参加各种力所能及的竞选与比赛。李萍觉得没什么，可能就是小女孩的矜持。

有次一群宝妈带着孩子参加聚会，小朋友都展示了自己的特长，唱歌、跳舞等，李萍想让女儿朗诵一首诗歌，也展示一下。

没有想到，蓓蓓躲在妈妈身后不出来，甚至开始哭了，说害怕。李萍这才意识到，女儿不只是内向，还很自卑。

仔细想想，女儿的自卑性格并非突然产生，早在很小的时候就有所显露，但李萍只关注孩子的分数了，压根没注意到这一点。

蓓蓓从小就不善言谈，跟别人说话时不敢正眼看人。再加上学习任务日渐繁重，家政也没关注到。

从心理学角度来讲，孩子的自卑不及时引导，可能会影响性格，社交能力，还有未来的发展。

那么，家长是否留意过，孩子日常生活中一些细微的动作和表现。有些看着不起眼，可能他们内心深处的自卑情绪正在蔓延。

看过一个心理学研究，研究人员认为，孩子如果不喜欢3件事，说明他骨子里很自卑。

1，害怕竞争与挑战

上小学的时候，班上有位同学说话结巴，他从来不主动与人交流，每次都是点头、摇头表示，几乎没有什么社交。

他的语文成绩很好，老师鼓励他参加朗诵比赛，明确告诉他，语速慢一点也没关系，重在参与。

这位同学一直摇头拒绝，因为害怕被嘲笑，毕竟自己说话不流利。

儿科专家统计，80%以上易感自卑的孩子，其语言表达能力都相对较差，表现为口吃、结巴，表达时无情感，或语言表达贫乏等。

专家们认为，这种自卑感在孩子心中与日俱增，极有可能会阻碍语言系统的正常发展。

是啊，孩子害怕表现自己，尤其抗拒在人多的地方成为焦点。内心焦虑不安，总是想着自己会出错，相信自己的能力。

反反复复的考虑负面的评价，更容易陷入自我否定当中。这种自卑的心理会影响到未来，成年以后遇到了好的机遇，也会因为过分敏感而错过。

所以，家长及时引导孩子，耐心倾听他们的心声，告诉娃，别人的评价，只是他们的看法，并不一定是客观的。没必要被别人的话语影响，要相信自己。

2，不敢正视别人的眼神

弗洛伊德在《童年阴影》理论中提出：童年不被满足，会让人自卑，长大后更难自立。

比如，文章开头的李萍家女儿蓓蓓，与人交流时眼神躲闪，不敢和别人对视，这就是自卑的表现。

一项心理学研究发现：有自卑感的孩子在参与竞争活动时的焦虑感，明显高于其他孩子。

因此，当孩子说“我不敢”时，家长别总是批评，多给予具体的肯定。刻意告诉孩子，我非常理解你现在的心情，我们可以一起试试。

家长的接纳，会帮孩子塑造内心稳定、敢于探索的性格，自卑感也就慢慢削弱了。

Tips：多带孩子参加集体活动，和同龄、志趣相投的小伙伴一起玩耍，增强社交能力。

3.不敢表达自己的想法

阿德勒在《自卑与超越》中指出，自卑者倾向于隐藏弱点，担心社交中暴露“不完美”的一面，从而陷入自我否定的循环。

那些内心自卑的孩子，根本不敢表达自己的想法和感受。即便是别人提出了过分的要求，也不懂得如何拒绝。

有些孩子看起来性格柔弱，其实是内心的自卑感在作祟，慢慢就会演变成讨好型人格。

比如，幼儿园的小朋友一起玩耍，总有看起来很懂事的孩子，主动把喜欢的玩具让给别人玩，哪怕自己也很喜欢。

这样的孩子，可能是在家长过于严厉的养育模式下，不得以为之，内心并不情愿。

还有的家长总是说孩子的缺点，或者对他们的期望过高。孩子觉得自己做的不好，不值得被爱，在面对外界时，缺乏勇气和自信。

针对这种情况，建议家长站在孩子的位置，换位思考，引导他们表达自己内心的想法。

想买什么直接说出来，想做什么事情都可以表达。正确的咱就去执行，错误的可以改正，前提是你要表达出来。

父母也可以通过孩子的兴趣爱好，来帮助他们找到自我价值感。

比如，孩子擅长音乐或者是绘画，就让他们在这个领域深耕，取得了一定成就后，也会增强自信心。

枕边育儿寄语：

如果在生活中，发现孩子有这几种自卑的表现，请家长及时引导。在家庭教育方面，多肯定孩子，给予鼓励，了解他们内心的想法。让孩子感受到自己得到大人的支持尊重，从而变得积极阳光，勇敢去面对以来的生活。你家孩子有这三种表现吗？你是怎么做的呢？