双相情感障碍在病情发作期间，认知与普通人有天壤之别。躁狂期的患者基本没有理智可言。抑郁期的患者，认知都偏退缩。任何事情都看得特别悲观、负面。即便是在稳定期，他们的认知也是偏低的。

一个人的认知决定一个人的行为，对工作、人际、人生观、价值观都有决定性的影响。所以说，认知决定一个人的高度。现在的医学研究已经证实，双相情感障碍的大脑实际上发生了一些器质性的病变，包括边缘区大脑。脑结构等与正常人是有一些区别的。因为人的认知是由大脑决定的，而大脑又是很复杂和奥妙的。它有数以千亿个神经细胞组成。掌管着我们所有的精神活动，同时也是我们身体的神经中枢。所有五脏六腑的总开关都在大脑里。

说到底，双相情感障碍就是大脑的病变，就是大脑的阴阳失去了平衡，就像天地四时一样，只有阴阳平衡，百物才能生长。阴气过盛，植物缺乏阳光。就没法光合作用，阳气过重，气候比较干燥炎热。植物就会枯萎。大脑的阴阳失去平衡，就是抑制和兴奋功能的失衡。过度的抑制就是抑郁，过度的兴奋就是躁狂。

所以要想让认知恢复到正常人的水平，一方面药物治疗是基础。恢复大脑的神经递质。另一方面也要综合治疗包括运动，能让大脑血液循环加速，促进供氧，产生脑源性脑源性神经营养因子，修复脑神经。平衡饮食，尤其是欧米伽3脂肪酸、磷脂酰丝氨酸。能为脑神经的恢复提供物质基础。还有改变认知陷阱。提高整体认知。能让大脑放松，减少工作量，也能促进脑神经的恢复，只有形成良好的双向应对系统。才能保持长期的稳定。

包括合理规范的药物治疗、复发的预警系统。规律良好的生活习惯。稳定、无压力的外部支持环境等等。这些构成了双相障碍患者长期稳定的网络。#双相情感躁郁症#