李艳敏/文

我全然接纳你

一个人是否幸福，并不取决于财富、地位、学历、年龄。

而是取决于认知的层次。

认知的层次越高，看问题的维度越高，解决问题的能力越强。

认知的层次大抵分为四层。

今天我们先说第二层：你。

一、“你”其字

你，在甲骨文中，源字是”尔“。

尔的字形，像多荣丝并列。

尔，是假借字，被假借为第二人称代词。

在字形演变中，唐朝是为了渐变，将其上部简化为”亻“，保留了”尔“。

左边一个“人”，右边一个“尔”。

从我的第一人称，变为你的第二人称。

这个“你”，投射出一种沟通性。

二、核心特质

【核心特质】：包容与共情

在认知上实现了一次飞跃。

1、视角与角色

站在对方的视角看世界。

在这个层次里，我不是主角。

2、世界观

能够跳出自己的框架，站在自己的对立面思考问题。

在这个层次的人，他的世界观是：理解万岁。

他能够消除好坏对错的简单评判，代之以理解包容。

他知道：

我有我的观点，你也有你的观念。

我是有道理的，你也是有道理的。

如果他们的人生是一部电影，就是一部高分佳片：

这个世界，没有绝对的好与坏。

所有人事物的存在都有其合理性。

3、幸福信念

当我理解你，我就幸福。

三、行为表现

第二层中的人，有很强的同理心与沟通力。

他们远远超越了第一层的维度，对第一层的问题可以降维打击。

他们跳脱了”小我“的局限与狭隘，那一层的痛苦到他这里都烟消云散。

他们能够倾听对方的诉求，理解对方的处境。

知道对方基于其经历的信念和视角与我不同，但同样合理。

他们能站在对方立场上，去理解其行为背后的原因和情感。

他们能洞察人心，抱持对立面，旨在寻求双赢。

面对孩子，他们会说：

宝贝，我理解你/我接纳你/我爱你...

面对爱人，他们会说：

亲爱的，我了解你/我懂你/我支持你...

面对挫折，他们会说：

这是有道理的/我允许一切发生....

他们对幸福的观念是：

我无条件爱孩子，我就幸福啦。

我无条件理解老公，我就幸福啦。

我无条件接纳命运，我就幸福啦。

四、字疗自愈

第二层认知更加广阔和包容。

然而，也带来失望和意外。

当他们遇到能量高的对手，则共创双赢，皆大欢喜。

当他们遇到能量低的对手，则后继乏力，两败俱伤。

无条件的接纳，纵容了对方的任性

无条件的允许，喂养了对方的贪求。

无条件的共情，迷失了自己的立场。

孩子不愿去学校，我无条件接纳。

结果，孩子吃好喝好，打游戏刷视频，干脆不去学校了。

丈夫PUA，我无条件接纳。

这下，变本加厉，肆无忌惮，自己反而更加失去自由和空间了。

没有规则的爱，最终是伤害。

当理解被错待，则会演变为深深的无力感。

一不小心，就掉进了第一层的”讨好“模式。

解法就是：

爱与规则两手抓，两手都要硬。

我接纳你的不完美，但我不赞成你封闭自己！

我理解你的价值观，但我也有我的边界底线！

爱之上的规则，托举生命！

我足够温柔。

我也足够坚定。

当我们做到温柔而坚定，就可以进入认知第三层境界：他。

作者介绍：李艳敏，中国圆点格幸福书法的创始人、汉字心理疗愈创行者、鸿蒙书院院长、河南电视台特约心理咨询师、河南财经政法大学校外导师、河南省心理咨询师协会会员、河南省硬笔书法协会会员、心理咨询师、家庭教育指导师、催眠疗愈师、家庭身心保健师。她将书写技巧与笔迹心理进行融合，形成了自己独具特色的“笔迹识人写字调心”课程体系。

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