口罩是日常防护的必备品，既能阻挡花粉、灰尘，又能辅助防晒，但白癜风患者若选择不当，口罩的摩擦、材质刺激会损伤皮肤屏障，尤其是面部、颈部有白斑的患者，易诱发白斑扩散，因此选择温和、舒适的口罩，尤为重要。

白癜风患者选择口罩，需把握三个核心：一是材质温和，优先选择纯棉、纱布等天然材质的口罩，避免化纤、无纺布等刺激性材质，这类材质柔软、透气，减少对皮肤的摩擦和刺激；二是款式宽松，选择宽松版型的口罩，避免紧身、贴合过紧的口罩，减少口罩边缘对皮肤的压迫和摩擦。

三是厚度适中，根据季节选择合适厚度的口罩，夏季选择薄款透气款，冬季选择保暖透气款，避免过厚导致闷热、出汗刺激皮肤；佩戴时间不宜过长，每佩戴1-2小时取下通风片刻；每天清洗口罩，暴晒消毒，避免细菌滋生刺激皮肤；若口罩接触部位出现发红、瘙痒，及时更换口罩并做好保湿舒缓。