疲劳与无力感是生活中屡见不鲜的现象，即便在健康状况良好的人群中亦时有发生。此类疲劳的成因多种多样，主要包括工作负荷过重、日常体质欠佳或存在潜在疾病，以及季节性变化等因素。通常情况下，此类疲劳感可通过适当的休息逐步得到缓解。然而，存在一种特殊的疲劳无力，即便经过充分的休息，症状亦难以改善，且常伴有嗜睡等伴随症状。怕冷可能是甲减引起的症状。

甲减导致疲劳乏力。

甲状腺功能减退症，俗称甲减，是一种疾病，其特征为甲状腺激素的合成与分泌减少，或其生理作用减弱，导致机体新陈代谢减缓。甲状腺素在人体内扮演着提升神经活动水平的关键角色，并有助于促进生长发育。发育肌肉因而得以强健，胃肠道亦能维持其正常的消化运作。若不幸患有甲状腺功能减退症，甲状腺激素的分泌不足，便如同汽车引擎动力减弱，汽车行驶缓慢，人体因阳气不足，亦会引发疲劳和精力不振等症状。

2、甲减症状及病因

甲状腺功能减退症的主要症状，除常见的疲劳、乏力、嗜睡及畏寒外，还包括眼睑下垂、毛发稀疏、皮肤干燥等现象。精神萎靡不振、面容冷漠、便秘困扰、记忆力逐渐衰退、心率减缓、身体出现浮肿等症状。需知，甲状腺功能减退症引发的疲劳与无力感，在炎热的夏季尤为显著。夏季的酷热天气，往往加剧了情绪的波动。焦虑睡眠质量不佳，加之白昼延长而夜晚缩短，以及体力劳动和脑力劳动的频繁以及饮食生活的无规律，这些因素共同作用于人体，导致内分泌系统失衡，进而引发甲状腺功能减退症。

甲减影响生活。

起初，甲状腺功能减退症所引发的疲劳与体力不足，对人们的学习与工作构成了严重的影响，严重者甚至可能导致劳动力丧失。再者，甲减还可能导致患者体重异常增加，进而影响外貌，给患者带来社交上的困扰。此外，甲减亦容易导致不孕不育的问题。一旦患上甲减，女性往往更容易遭遇以下情况：月经病情表现多样，有时甚至导致闭经和不孕，即便是怀孕，流产的风险亦显著增加。对于男性甲减患者而言，他们可能遭遇性欲下降、精子质量问题、乳房发育以及不孕等问题。

如何应对甲状腺功能减退？

首要之务，便是注重日常时间的合理规划。每天应当安排20至30分钟进行休息与简易锻炼，以此舒缓精神压力。其次，在饮食上，需重视营养的全面均衡，减少辛辣刺激性食物的摄入，并适当补充碘元素。保证充足的睡眠，形成规律的作息，这对于缓解疲劳、恢复精力至关重要。最关键的一点是，甲状腺功能减退症作为一种慢性疾病，其症状进展缓慢且常不明显，一旦察觉到异常，绝不能掉以轻心。应当及时就医，寻求专业医生的建议，以避免延误治疗导致终身服药的遗憾。