【抗癌有道】恶性肿瘤的发病率不断攀升，严重威胁人类的健康。肿瘤的治疗是一个系统工程，需要科学的方法、高度的责任心和温暖的爱心。广东省中医院肿瘤科张海波教授团队将通过本专栏推送肿瘤防治最新进展以及相关科普知识，为您传道解惑。抗癌之路，虽道阻且长，但我们愿与您同行！欢迎您持续关注！

医学指导

本期作者

在抗癌的漫长征途中，患者不仅要承受身体上的病痛，还要面对心理上的重重压力。失眠、焦虑、疼痛......这些症状如同无形的枷锁，束缚着患者追求健康的脚步。然而，有一种古老而温和的自然疗法—耳穴疗法，正悄然成为许多患者抗癌路上的温柔陪伴。

PART.01

耳穴疗法的奥秘

耳穴疗法，这一源于《黄帝内经》的古老智慧，认为耳部是人体经络的汇聚之地，与全身脏腑器官紧密相连。通过刺激耳部特定的穴位，可以调节身体机能，缓解多种症状。对于肿瘤患者而言，耳穴疗法不仅无需复杂的药物或手术，更以其无副作用、操作简便的特点，成为辅助治疗与日常调养的优选。

PART.02

耳部放松的温柔力量

耳部按摩作为一种简单而有效的自我保健方法，就像做全身按摩一样，通过刺激耳朵上的特定穴位和反射区，激发精气，起到起到通经活络、调理脏腑的功效。早在《养性书》就有记载按摩耳穴的好处：“以手摩耳轮，不拘遍数，所谓修其城廓，以补肾气，以防聋聩也。”经常进行耳部按摩，可以改善肿瘤患者睡眠、疼痛、情绪等不适，还可以调节免疫，增强体质。

PART.03

耳部按摩操

下面为大家介绍简单实用的耳部按摩操：

第一节：拉耳尖，用拇指和食指捏住耳尖，揉捏至发热后向上提拉20次。可调节盆腔、生殖器等反射区，起调和气血、健身祛病功效。

第二节：摩耳轮拇，食指夹住耳朵边缘，沿着耳朵轮廓从下往上揉捏20次，可改善颈椎、腰椎等问题，起健脑明目、补肾聪耳、强身健体等功效。

第三节：拉耳垂用拇，食指捏住耳朵最下方的耳垂，向下拉提再松开20次，可缓解头面部疲劳（如眼、舌、面颊），美容养颜、调节内分泌和调整情绪。

第四节：压耳窝，用食指先按压外耳道凹陷处（心肺反射区），再按压耳甲艇（脾胃、肾反射区）20次，可清心安神、缓解焦虑。

第五节：搓全耳，双手掌摩擦生热，掌心对准耳面向后搓耳，然后向前搓耳背，反复摩擦20次，可缓解神经衰弱、头痛。

第六节：擦耳屏，中指放在耳前，食指放在耳背后，夹住耳朵上下反复摩擦20次，可疏通全耳经络，促进微循环，提高听力和免疫力。

第七节：鸣天鼓，双手掌心压耳，手指弹击后脑20次，改善听力及脑部供血。

大家可以在日常多加练习，通过耳部按摩帮助改善整体健康状况，增强免疫力，也可在一定程度上辅助癌症患者的康复过程。如果对耳部按摩操有疑问的朋友，可每周二下午前往广东省中医院大德路总院西区四楼肿瘤门诊 6 诊室咨询。

广东省中医院肿瘤科

恶性肿瘤辨证论治与精准治疗研究团队以张海波教授为学术带头人，团队与中国科学院北京基因组研究所、国家蛋白质科学中心(北京)，美国纪念斯隆·凯特琳癌症中心、美国MD Anderson癌症中心、美国UCLA大学、英国Cardiff大学、荷兰乌特列支大学医学院（UMCU）合作，研究内容涵盖恶性肿瘤的中西医结合基础与临床研究，包括中医辨证标准化，分子病理学，液体活检，中医药临床研究，中药药理学，基因组学、代谢组学等多学科研究，致力于提高恶性肿瘤中西医结合治疗水平，并推进中医药国际化。主持国家级项目7项，省部级项目10余项，发表论文100余篇（SCI收录50余篇，最高影响因子24.799），出版专著12部（英文专著1部）；获国家发明专利授权2项，获得广州中医药大学科技进步二等奖2项。

大德路总院肿瘤科出诊一览表

（西区门诊4楼）

初审 | 陈凌

审核 | 王军飞

审定 | 陈佳佳