搜狐全球医讯 | 1.7万年轻人样本研究：二十大几还单身易孤独抑郁
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2026-01-28 10:21:17
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出品 | 搜狐健康
作者 | 周亦川
编辑 | 吴施楠
近期，苏黎世大学一项研究发现，长期单身的年轻人生活满意度下降，孤独抑郁程度升高，单身对25岁以上人群影响更大。
德国和英国超1.7万名年轻人参与研究，从16岁持续至29岁共提供超11万份问卷。结果显示，男性、受教育程度高、幸福感较低的人群易单身；与父母同住的人无伴侣期较长。
随时间推移，长期单身让生活满意度明显下降，孤独感随之加剧；与有伴侣的人相比，25岁以上单身人群幸福感评分较低，抑郁症状也会加重，男女双方总体趋势相同。20岁以下人群是否单身对幸福感影响不大。
研究发现，第一段恋爱关系即可在多个维度上改善年轻人的幸福感，他们报告了更高的生活满意度，孤独感更少。
作者指出，年轻人长期单身与中等程度的心理健康风险相关，，单身时间越久孤独感越强，而这种孤独感又给寻找伴侣增加难度，延长单身时间，形成恶性循环。
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