心衰也就是心力衰竭，简单说就是心脏这个“发动机”动力不足了，没法正常给全身供血。很多人早期没察觉，等症状明显时病情已加重，所以早发现信号特别关键。先说说哪些人更容易患上心衰，大家可以自查对照。

有基础心脏病的人是高危群体，比如冠心病、高血压性心脏病、心肌病患者，心脏长期受损容易发展为心衰；中老年人要多留意，随着年龄增长，心脏功能会自然减退，65岁以上人群发病率明显升高；另外，长期熬夜、过度劳累、情绪波动大，或是有肥胖、糖尿病、长期酗酒习惯的人，会加重心脏负担，慢慢诱发心衰；还有反复呼吸道感染、曾有过心梗的人，也属于易患人群。

从中医角度看，心衰多和气血亏虚、阳气不足有关，常见症状主要有这几类，一定要记牢：

最典型的是呼吸困难，早期可能只是活动后气短、喘不上气，休息后能缓解，慢慢发展为平躺时难受，必须垫高枕头才能睡着，严重时就算坐着也会胸闷憋气。这是因为心脏无力泵血，血液淤积在肺部导致的。

其次是浑身乏力、没精神。心脏供血不足，全身器官得不到足够氧气和营养，稍微活动就累，连穿衣、走路都觉得费劲，甚至出现头晕、头晕眼花的情况，这都是气血跟不上的表现。

水肿也很常见，多从下肢开始，脚踝、小腿按压后会出现凹陷，半天消不下去。严重时水肿会蔓延到大腿、腹部，还可能伴随尿量减少。中医认为这是“水湿内停”，和心脏运化水液的功能下降有关。

还有些人会出现心慌、心悸，总感觉心脏跳得快、不规律；食欲变差、肚子胀，吃一点就饱，这是因为胃肠道淤血导致消化功能下降。这些容易被当成肠胃问题的症状，其实可能是心衰的信号。

如果自己或家人属于易患人群，又出现了上面这些症状，一定要及时重视。日常要注意劳逸结合，避免劳累和情绪激动，清淡饮食少盐少油腻，减轻心脏负担，早干预才能延缓病情发展。