寒冬时节，不少人会用艾灸暖身驱寒；慢性腹泻、关节疼痛患者，也常借助艾灸调理身体。作为传统中医外治法的瑰宝，艾灸通过艾叶燃烧产生的温热刺激穴位，能起到温通经络、散寒止痛等作用，深受大众青睐。但艾灸并非“万能养生法”，更不是人人适宜。临床数据显示，不当艾灸可能引发不适，甚至危及生命，尤其是以下三类人群，务必慎用或避免使用。

心血管疾病患者是艾灸的高危人群，需格外警惕。艾灸产生的温热效应会使局部血管扩张，全身血液循环加快，这会直接加重心脏负担。对于患有心律失常的患者，心率本就异常波动，温热刺激可能诱发心率进一步紊乱，增加恶性心律失常的风险；严重高血压患者艾灸时，血管扩张可能导致血压骤升骤降，引发头晕、头痛，甚至诱发脑出血；冠心病患者更需谨慎，心脏负担加重极易诱发心绞痛，严重时可能导致心肌梗死，极端情况下还会引发猝死。因此这类患者若想尝试艾灸，必须先经医生全面评估，在专业指导下确定是否适合及具体艾灸方案。

孕妇是艾灸的严格禁忌人群，尤其是孕早期和孕晚期。中医认为“艾叶性温”，艾灸的温热刺激会作用于经络穴位，而孕妇腹部、腰骶部的穴位与子宫紧密关联，刺激这些穴位极易引起子宫收缩。孕早期胎儿着床未稳，子宫收缩可能导致流产；孕晚期子宫收缩则可能引发早产，增加胎儿窒息、难产等风险。即使是孕中期相对稳定阶段，也需严格避开腹部、腰骶部及合谷、三阴交等易影响胎儿的穴位，且必须在医生指导下进行。

皮肤存在破损或感染区域的人群，也绝对不能进行艾灸。艾灸的温热作用会直接作用于皮肤表面，若皮肤有烧伤、烫伤等破损，温热刺激会加重局部组织损伤，延缓伤口愈合；对于湿疹、皮炎患者，艾灸可能刺激病变皮肤，导致红肿、瘙痒等炎症反应加剧；而疮疖、皮肤感染等化脓性病变区域，艾灸的高温环境可能促进细菌繁殖，引发继发感染，甚至导致感染扩散。

除了上述三类核心禁忌人群，还有几类人群也需慎用艾灸。极度疲劳、饥饿、饱食或醉酒者，身体处于虚弱或机能紊乱状态，艾灸可能加重不适，如饥饿时艾灸易引发头晕、低血糖；精神高度紧张或恐惧者，艾灸的温热刺激可能诱发心悸、晕厥等；凝血功能障碍患者艾灸时若不慎烫伤，可能导致出血不止；低血糖患者和过敏体质者，也可能因艾灸出现头晕、皮肤红疹等不良反应。

不可否认，艾灸在慢性腹泻、肠易激综合征等疾病的辅助治疗中确有疗效，也是肿瘤康复期、中风后遗症期患者调理身体的常用手段。但疗效的前提是“辨证施灸”，需严格把握适应证和禁忌证。建议大家艾灸前先咨询专业中医师，由医生根据体质、病情评估是否适合艾灸，确定艾灸穴位、时长和频率。切勿听信“偏方”自行艾灸，也不要在无资质的场所艾灸，只有科学合理使用，才能让艾灸发挥养生治病的作用，避免健康风险。